При месячных и перед ними хочется секса: причины

Почему перед месячными хочется есть – скрытые причины

Спазмы, вздутие, а затем голод – перед месячными самые лучшие диеты откладываются на потом. У некоторых женщин симптомы, предшествующие месячным, и сопутствующие им, проявляются очень сильно, и один из них – это голод, который, кажется, возникает из ниоткуда. Почему перед месячными хочется есть?

В чем причины голода перед месячными

Причина усиленного голода проста. Организм женщины использует больше калорий в период сразу перед месячными, а иногда – во время месячных. Этот усиленный расход калорий заставляет вас чаще ощущать голод.

Помимо этого, гормоны, действующие в организме в это время, также могут заставлять вас страстно желать определенных пищевых продуктов. Поэтому вы внезапно начинаете умирать от голода, ощущать отеки от скопившейся жидкости, а потом еще хотите шоколада или чипсов. Неудивительно, что в течение этой недели мы чувствуем себя жалкими.

Обратите внимание

Калории – это единицы энергии. Их можно представить в виде крошечных миллилитров топлива. Точно так же, как автомобильный двигатель сжигает топливо, ваше тело сжигает калории. Каждый день, если бы вы просто лежали в постели и ничего не делали, вы сжигали бы определенное количество калорий только потому, что вы живы. Это количество называется скоростью метаболизма.

Кода вы лежите в кровати, ничего не делая, ваше тело сжигает топливо, или калории, поддерживая работу пищеварительной системы, помогая сердцу биться, а также всем остальным удивительным вещам, которые происходят внутри нас, и о которых нам не нужно думать ежедневно. Каждый месяц системы нашего организма получают новое задание.

Во время менструации организм совершает дополнительную работу. Эта дополнительная работа сжигает больше калорий, и скорость метаболизма растет.

У некоторых женщин во время месячных организм может сжигать до 15% больше калорий, в то время как в их образе жизни ничего не изменилось. Чтобы получить все необходимые калории, организм посылает сигнал мозгу, говоря, что вы чаще испытываете голод. Поскольку вы голодны, вы едите.

Это сложная неделя для тех женщин, которые уделяют пристальное внимание своей фигуре. Чувство сильного голода часто приводит к тому, что вы съедаете больше. Дополнительные симптомы этой недели делают еду еще большим удовольствием.

Проблема в том, что, хотя вы и чувствуете себя более голодной перед месячными, сжигание дополнительных калорий может быть обманчивой вещью. Организм сжигает в это время дополнительные калории, но только от 100 до 300, и всего несколько дней.

К сожалению, 100 калорий – это всего лишь крошечный перекус, которым вы заменяете ужин, когда вы на диете. Самое большее, что вы можете себе позволить – это маленькая шоколадка, в которой около 300 калорий.

В порции мороженого может быть от 500 до 1000 калорий, и организм не сожжет их во время месячных.

Как контролировать голод перед месячными

Важно

Лучший способ оставаться здоровыми и следить за фигурой – это прислушиваться к своему организму больше, чем к своему аппетиту. Вы можете ощущать сильное желание съесть мороженое, но это, скорее всего, больше связано с комфортом, чем с питанием.

Если вам захочется съесть пакетик чипсов, не поддавайтесь искушению. Если же вы не в состоянии противостоять ему, отсчитайте столько чипсов, сколько составляет одна порция, и остановитесь.

Насладитесь теми чипсами, которые едите, но остальные отложите в сторону.

Если вы сможете противостоять голоду, употребляя пищу, которая насыщает, но не имеет лишних калорий, например, постные белки и овощи, вы извлечете пользу из чувства голода перед месячными.

Когда скорость метаболизма увеличивается, как это происходит перед месячными, вы сжигаете некоторое количество лишних калорий.

Если вы сможете отказаться от «мусорной» еды на этой неделе, вы сможете сжечь больше калорий, вместо того чтобы употребить их.

Если вам повезло, и ваш организм сжигает дополнительные 300 калорий в день в течение пяти дней, вы потеряете около 450 г, ничего не делая. После того как вы наберете около двух килограмм за счет накопившейся жидкости, потеряв их, плюс еще немного, вы будете прекрасно чувствовать себя после месячных. Нужно только проявить немного воли, чтобы добиться этого.

Источник: http://www.womenclub.ru/gynecology/5365.htm

Почему либидо повышается до и после месячных

Многие женщины задаются вопросом, почему после или перед месячными происходит повышение либидо? Ответить на него однозначно довольно сложно, ведь женщина – создание многогранное, во многом импульсивное и зависящее от своего эмоционального состояния, окружающей среды.

Природа женского либидо

Однозначно сказать о природе женского либидо невозможно. Многие исследования стали доказательством того, что влечение у дам может изменяться вследствие различных параметров. При этом женский организм на эти факторы откликается по-разному. Многие психологи и сексологи обходят стороной тему женского либидо.

Принято выделять следующие факторы, которые наиболее сильно воздействуют на уровень влечения женщины:

  • Периоды менструального цикла.Так, считается, что либидо повышается у женщин после окончания месячных. Это доказано рядом исследований. Результаты экспериментов подтвердили, что у женщин после месячных усиливается сексуальная реакция на эротические фильмы и журналы.
  • Эмоциональность, темперамент.Ученые выделяют несколько типов характера. У одних либидо повышается не только перед или после месячных, но и во время них. А кто-то не испытывает влечения к своему партнеру на протяжении всего времени, ограничивая сексуальные контакты 1-2 половыми актами в неделю или даже месяц. Повышенное либидо является признаком пламенного темперамента.
  • Отношения с партнером.Если у женщины нет уверенности в своем избраннике, она начинает чувствовать себя неуверенно, скованно, что приводит к снижению либидо, особенно во время полового акта.
  • Характер сексуальной жизни.Доказано, что женщине намного легче испытать оргазм с ласковыми и заботливыми мужчинами. Положительный сексуальный опыт сказывается на дальнейших отношениях влюбленных. Влечение у женщины от этого значительно усиливается.
  • Гормональный фон.Этот фактор связан с еще рядом признаков, таких как возраст, состояние гормональной системы.

Связь либидо и гормонов

Наибольшее воздействие на уровень либидо оказывают половые гормоны. От них зависит влечение после, перед и во время месячных. Сбой в работе репродуктивной системы сразу же сказывается на сексуальном благополучии женщины.

Влияние на уровень сексуальности и влечения оказывают не только половые гормоны, но еще и гормоны щитовидной железы и надпочечников. Изменения их выработки, как правило, сопровождаются не только снижением либидо. У женщин в таком случае есть иные признаки – повышение массы тела, бесплодие, нарушение менструального цикла и другие.

Формирование влечения во многом зависит от содержания пролактина в организме. При повышении этого гормона либидо снижается.

Совет

Естественное увеличение пролактина в организме связано с беременностью и кормлением грудью. Все остальные случаи могут быть признаком заболевания женщины.

Последствия могут быть очень серьезными, поэтому в случае повышения уровня пролактина нужно обращаться за консультацией к врачу.

Иногда содержание пролактина в организме увеличивается вследствие приема психотропных препаратов – вот почему при подобной терапии частым побочным эффектом является снижение либидо у представительниц женского пола.

Связь течения менструального цикла и либидо

Конечно, у каждой женщины свое биологическое время. У кого-то менструальный цикл длится 21 день, а у кого-то растягивается и на 36–40 дней. И все же, внутри менструального цикла каждой женщины закономерности одни и те же, просто у одних стадии проходят несколько быстрее, чем у других.

Первым днем менструального цикла является начало месячных, которые длятся 3–7 дней. Во время менструального цикла женское либидо ведет себя следующим образом:

  • С 7 по 11 день Этот период характеризуется эмоциональным и физическим подъемом у женщины. Он совпадает с окончанием месячных. Либидо сильно повышается. Женщина становится более чувственной, испытываемый оргазм улучшается качественно. Во время этого периода вероятность последующей беременности минимальна.Повышение уровня либидо является отличительным признаком этой части менструального цикла. Оно никак не связано с возможной беременностью.
  • С 12 по 15 день В это время женщина становится еще более страстной за счет увеличения количества андрогенов в крови. Признаками этого периода является обострение памяти, повышение выносливости и стрессоустойчивости. Зачатие в эти дни становится наиболее благоприятным началом беременности. Женщина забывает о работе и проблемах. Она становится воплощением сексуальности, женственности и страстности. Мысли ее поглощены любовными ласками, сексом со своим мужчиной. Все это обусловлено резким повышением половых гормонов.Женщина становится легко возбудимой, чувственной. Доказано, что она обретает особый запах, который действительно может притягивать мужчин.
  • День овуляцииЭто время, когда женщина буквально наполнена страстностью. Главным признаком является очень высокое либидо. Желание и страстность достигают пика. Врачи не рекомендуют в период овуляции воздерживаться от секса, так как это может через некоторое время снизить уровень либидо, потом восстановить его будет очень сложно. Чтобы избежать нежелательной беременности нужно перед сексуальным актом позаботиться о средствах защиты.
  • 19 деньПосле овуляции начинается вторая фаза цикла. Уровень тестостерона все еще высок, а значит, и женское влечение остается сильным. Пик сексуальности в этот день приходится на утро.
  • Непосредственно перед началом нового менструального циклаНе секрет, что перед началом месячных женщины испытывают сильное влечение, что не скажешь про окончание цикла.

Таким образом, наибольшее влечение женщина испытывает в середине менструального цикла, а не после или перед месячными.

Причины повышения либидо в конце менструального цикла

Несомненно, есть определенные принципы течения менструального цикла у женщин. И все же, иногда случается так, что в конце цикла неожиданно просыпается сильное сексуальное влечение. Поэтому любая представительница прекрасного пола должна прислушаться к себе, своим физиологическим ритмам. Сравнивать себя с другими и считать проявления своего организма ненормальными беспричинно не стоит.

Психологи склонны полагать, что возрастание либидо в конце менструального цикла у некоторых женщин связано с тем, что они не боятся возможной беременности. Такие дамы становятся более смелыми и раскрепощенными, давая своим чувствам и эмоциям свободу.

Не стоит подстраиваться под чей-то гормональный календарь. Лучше следить за проявлениями собственного организма и прислушиваться к нему.

Повышенное либидо – норма или признак беременности?

Первые признаки беременности не всегда можно распознать в короткие сроки. Иногда токсикоза или роста матки на начальных этапах не происходит.

Успешное зачатие провоцирует выработку таких гормонов как прогестерон («гормон беременности»). Их повышение сказывается на физическом и эмоциональном состоянии женщины.

Казалось бы, повышение прогестерона снижает влечение, а значит, повышенное либидо не может быть признаком беременности. Но не все так просто. Не всегда беременности сопутствует снижение либидо. Иногда влечение наоборот становится очень сильным.

Так, снижение либидо может быть связано с общей усталостью организма, которая появляется вследствие активной выработки прогестерона. У беременной женщины может развиться бессонница, повышенная утомляемость.

С другой стороны, либидо может вырасти, снимая тем самым напряжение, расслабляя. Кроме того, чувствительность груди является признаком беременности. Прикосновения мужчины становятся более приятными для женщины во время занятия сексом. Она переходит на совершенно новый уровень чувственности и наслаждения.

Иногда у беременных наблюдается гиперчувствительность. В таких случаях ласки и прикосновения могут вызывать дискомфорт.

В любом случае, резкое изменение либидо (рост или спад) в большинстве случаев является первым признаком беременности.

Подведем итоги

Как выяснилось, организм женщины очень индивидуален. Найти единую для всех причину повышения или понижения либидо невозможно. Именно поэтому любая женщина должна прислушиваться к своему организму. Нельзя забывать, что желание близости является вполне естественным, ведь именно оно в конечном итоге приводит к зачатию и последующему продолжению рода.

Источник: http://FormulaPotencii.ru/zhenshhinam/libido-do-i-posle-mesyachnyh.html

Почему во время месячных постоянно хочется кушать и как обмануть физиологию?

Здравствуйте, дорогие девушки! У каждой из нас есть любимые «калорийные бомбы», которыми мы себя балуем время от времени.

Кто-то любит топтать котлетки с макаронами, кто-то может умять целую плитку шоколада, а кто-то не может представить своей жизни без большой порции картошки фри из макдака.

Читайте также:  Лучшие таблетки от молочницы для женщин

Но, с наступлением критических дней, наши  желания совпадают: мы хотим всего, да побольше!  Почему во время месячных хочется есть и как этого избежать? Об этом — в сегодняшней статье.

Вспоминаем курс женской анатомии

Женщины – создания с переменчивым настроением и характером. Так уж сложилось, что раз в 28-30 дней в нашем организме происходят гормональные изменения, влияющие на психологическое состояние и самочувствие.

Менструальный цикл сопровождается ростом гормонов-эстрогенов, необходимых для созревания яйцеклетки.

Обратите внимание

Поначалу женщина не чувствует никакого дискомфорта, но все меняется, когда количество эстрогенов достигает своего пика, когда на смену им приходит другой гормон – прогестерон.

Именно этот товарищ и ответственен за все неприятные сюрпризы: раздражительность, резкую смену настроения и низкую работоспособность.  Но при чем здесь приступы голода? – спросите вы. Существует несколько объяснений:

  • Гормон снижает уровень серотонина, отвечающего за хорошее настроение. Как итог – приходится искать утешение в чем-то другом, и в ход идет сладкое;
  • Бытует мнение, что накануне месячных ускоряется метаболизм, и, соответственно, возникает потребность в дополнительных калориях;
  • Во время месячных женщина готовится стать матерью, поэтому стремиться употреблять как можно больше питательных веществ.

Все эти причины можно назвать сугубо условными. Как правило, желание перекусить возникает на психологическом уровне. В стрессовой ситуации женщины либо плачут, либо опустошают холодильник. Но не все так однозначно.

Наверняка вы заметили, что некоторые ваши подруги ведут себя совсем иначе: кто-то продолжает жить обычной жизнью без изменений, а кто-то даже испытывает отвращение к еде и страдает от приступов тошноты. Все индивидуально и зависит от физиологии и привычек каждой женщины.

Стоит ли бить тревогу?

Многие диетологи считают, что не надо идти против природы и бороться с естественными позывами. Если организм требует – нет нужды сопротивляться его прихотям.

В противовес этому, большинство девушек считает, что бесконтрольное поглощение еды способно нанести непоправимый вред фигуре и превратить знойную красотку в пузатый бочонок.

Так ли на самом деле? Чтобы ответить на этот вопрос, попытаемся разобраться – что же произойдет, если мы пустимся во все тяжкие, и несколько дней будем кушать все подряд?

Первое – нет, кардинальных изменений в вашей фигуре не произойдет. Максимум, что вам грозит – плюс килограмм, который с легкостью можно будет сбросить в последующие дни правильного питания.

Второе – вам будет легче перенести дискомфорт и менструальные боли.

Ну а теперь о минусах «периодичного жора»:

  • Вседозволенность может выбить вас из колеи, и вам будет сложнее войти в привычный режим – вы постоянно будете делать себе поблажки;
  • После срыва у нас опускаются руки, и мы начинаем считать себя слабым человеком без силы воли.

Есть или нет во время месячных – решать вам. Стоит учитывать одно существенное обстоятельство: даже если во время месячных вы будете пить одну только воду, лишний вес все равно прибавится. Это физиология, и бороться с этим бессмысленно.

Экстренная помощь — план действий в случае серьезного срыва

Сначала вы позволили себе конфеты, затем – плитку шоколада, а в конце и не заметили, как съели половину торта? Не стоит паниковать! Мы приготовили для вас план отступления в критических ситуациях:

  1. Перестаньте корить себя и винить в проступке. Былого не вернешь, время двигаться дальше;
  2. Поели? А теперь продолжаем нашу диету. Нет, не с завтрашнего дня, не с понедельника, и не по окончанию месячных, а в сию же минуту. Чистим зубы, чтобы забыть соблазнительный вкус лакомств, и едим на ужин салат и порцию отварного мяса;
  3. Много съели – пьем много воды;
  4. «Эти дни» — прекрасный откос от спорта, но от интенсивной прогулки в парке вреда точно не будет, а жирок хоть немного, но растрясется;
  5. Следующий день у нас разгрузочный. Яблоки, кефир, творожок или каши – выбирайте на свой вкус.

Эти меры должны привести ваше тело в норму и поднять боевой дух, чтобы с легкостью можно было продолжать худеть. Кстати, не расстраивайтесь, если после разгрузочного дня стрелка весов так и не сдвинется с места. Это произойдет спустя 3-4 дня (зависит от вашего цикла). Поэтому советуем на это время забыть о взвешивании и спрятать весы куда подальше.

Рот на замок или Как не переедать?

Если вы крепкий орешек, и по-прежнему собираетесь худеть даже в «эти дни», раздражения и плохого настроения вам не избежать.

Пытайтесь баловать себя, как только можно. Одна из основных причин переедания – неудовлетворение собой. Живот увеличивается в размерах, мы не влезаем в любимые джинсы, а в отражении на нас смотрит всем недовольная и необъятная женщина.

Не стоит драматизировать! В ваших силах выглядеть великолепно даже в таких ситуациях.

Важно

Чтобы почувствовать себя красивой, устройте салон на дому: сделайте маникюр, маски для лица, макияж и прическу, а в качестве домашней одежды выберите то, в чем чувствуете себя на все 100.

Чтобы отвлечься от мыслей о еде, можно занять себя любимым делом. За вязанием, лепкой или складыванием паззлов вы даже и не заметите, как наступит ночь.

Еще один способ – устроить уютные домашние посиделки с подругами. Ничто так не расслабляет, как компания близких людей, с которыми можно поговорить обо всем на свете.

Если же у вас настолько плохо с настроением, что нет сил не то, чтобы позвать к себе подруг, а даже встать с постели, устройте себе максимальный релакс.

Зажгите ароматические свечи, включите спокойную музыку и погрузитесь в чтение любимого романа или журнала. Чтение – не ваш конек? Тогда залезайте под уютное одеяло и пересматривайте любимые женские фильмы.

Бриджит Джонс, Красотка, Война невест или Дьявол носит Прада гарантировано поднимут вам настроение и повысят самооценку.

Существуют и более кардинальные меры. Многие женщины прибегают к гормональным контрацептивам, способным значительно уменьшить симптомы ПМС. Препарат прописывается индивидуально, после осмотра и консультации у врача-гинеколога.

Шокирующая правда о продуктах-жиросжигателях

Проверенно и рекомендовано нашими читателями

СТОПЖИР — ВСЯ ПРАВДА О ЖИРОСЖИГАЮЩИХ ПРОДУКТАХ

+ Пошаговое руководство изменения своего рациона на жиросжигающий

+ Оздоровление и детоксикация организма

+ Запуск естественного процесса расщепления жиров в организме уже в первые 24 часа

Идеальный способ научиться отличать действительно полезные продукты и полностью избавиться от лишнего подкожного жира!

Быстро, доступно, результативно!

Полезные замены – обманываем наш желудок

Организм требует – популярная оправдание, чтобы есть все без разбора. Но хитрить не стоит: наш желудок не настолько изощрен, чтобы желать изысканных блюд и шоколада, поэтому обмануть его проще простого.

  • Мучное можно заменить клетчаткой. Это каши, овощи и хлебцы;
  • Если очень хочется соленого, не спешите есть чипсы и сухарики. Полезная замена – чипсы из сельдерея с соевым соусом;
  • Вместо шоколада можно съесть банан;
  • Если без сладкого никуда, отдавайте предпочтение фруктовому желе, пастиле, зефиру и мармеладу.

Как видите, способов пережить «эти дни» — множество. Не стоит мучить себя голодовкой и страдать во время месячных. Если очень хочется, можно на время закрыть глаза на диету и побаловать  себя чем-то вкусным и вредным. Главное – вовремя взять себя в руки и начать новый день с новыми силами и верой в то, что у вас все получится!

Источник: https://xn—-7sbbmabhxg0b1d.xn--p1ai/pochemu-vo-vremya-mesyachnykh-khochetsya-est/

Почему не хочется

Первые признаки беременности до месячных – можно ли их почувствовать или это совершенно невозможно? Наша статья расскажет вам об этом.

На каком этапе можно заметить признаки беременности?

Первые признаки беременности появляются примерно через неделю после зачатия. До этого значимых симптомов, могущих подтвердить подозрения женщины, быть не может: после оплодотворения яйцеклетка перемещается из маточной трубы в матку и прикрепляется к стенке (это занимает некоторое время).

Вот с этого момента и начинаются изменения – провоцирует их особый гормональный фон. Гормоны предотвращают отторжение плода и понемногу перестраивают работу материнского организма. Отныне органы и системы тела будут работать с повышенной интенсивностью: скорость кровообращения возрастет, метаболизм ускорится и пр.

Косвенные признаки беременности

Из уст в уста женщины передают косвенные признаки беременности: особой точности от такой «диагностики» ожидать не стоит. Дело в том, что любой и приведенных ниже симптомов может свидетельствовать не только о беременности, но и о других состояниях.

Увеличение размера и повышение чувствительности груди

Боль в груди, увеличение ее размера, появление выделений из сосков по типу молозива действительно могут свидетельствовать о наступившей беременности: организм готовится к предстоящей лактации.

Этот же симптом вполне может свидетельствовать о скором наступлении месячных – если оплодотворения яйцеклетки не происходит, то запущенный процесс просто будет остановлен.

Боль в груди также является одним из признаков заболеваний молочных желез (например, мастопатии или фиброзно-кистозного мастита).

Токсикоз

Тошнота, рвота, слюнотечение, ощущение сильной усталости – такое состояние обычно называют токсикозом (организм матери приспосабливается к своему новому положению).

Такие же симптомы могут сопровождать отравление недоброкачественной пищей.

Боли, локализованные в нижней части живота

Боли, локализованные в нижней части живота, вполне могут служить признаком беременности и чаще всего свидетельствуют о повышении тонуса матки.

Такие же боли часто предвещают скорое наступление месячных – перепутать несложно.

Увеличение количества влагалищных выделений

Иногда о наступившей беременности сигнализирует повышение количества слизистых выделений (они не имеют «подозрительного» цвета и не отличаются неприятным запахом).

Такой же симптом наблюдается при некоторых патологиях женской половой сферы.

Повышение полового влечения

Некоторые женщины отмечают, что после наступления беременности их либидо существенно усилилось (объясняется это притоком крови к половым органам).

Повышение сексуального желания вполне может появиться и перед месячными (а иногда и во время них). Как видите, данный симптом также сложно отнести к разряду достоверных признаков.

Расстройство работы кишечника и мочевого пузыря

О наступившей беременности часто свидетельствует нарушение работы кишечника – повышенное газообразование, расстройство стула и пр. Некоторые будущие мамочки замечают, что позывы к мочеиспусканию наблюдаются гораздо чаще. Объясняется это перестройкой работы организма.

Некоторые женщины отмечают, что такие же симптомы характерны и для периода перед месячными (увеличившаяся матка давит на кишечник и мочевой пузырь).

При месячных и перед ними хочется секса: причины

Частое мочеиспускание может свидетельствовать о простуде «по-женски» или о заболеваниях органов мочеиспускания.

Имплантационные выделения

При внедрении яйцеклетки в стенку матки иногда наблюдаются незначительные кровянистые выделения. Такой симптом крайне редок.

Стоит помнить, что межменструальные кровянистые выделения могут быть симптомом не беременности, а гинекологических проблем.

Достоверные признаки беременности до месячных

Максимально достоверными являются следующие признаки: 1.

Высокий уровень ХГЧ — хорионического гонадотропина человека (уровень в 25-156 мЕд/мл наблюдается уже в первые две недели беременности, тогда как у небеременных женщин он обычно не превышает 5 мЕд/мл).

Если есть необходимость выявить беременность до наступления предполагаемых месячных, рекомендуется сделать лабораторный анализ крови на ХГЧ, поскольку в крови уровень этого вещества в 2 раза выше, чем в моче. Тесты могут дать ложноотрицательный результат.

2. Повышенная базальная температура (при замере после ночного отдыха она превышает 37°С).

Совет

Как видите, первые признаки беременности перед месячными распознать крайне сложно. При наличии косвенных симптомов и необходимости срочно определиться со своим состоянием, обратитесь в лабораторию.

В начале любых отношений между двумя людьми присутствует то, что со временем начинает ускользать, – страсть и желание. Семейная жизнь – это не только духовная и физическая близость. Это ответственность, воспитание детей, забота о пожилых, распределение финансов и так далее.

То, что считалось естественным в начале отношений, например, жгучий секс, симпатии ко всем явным и скрытым недостаткам друг друга, со временем, мягко говоря, меняется.

Читайте также:  Появление пенистых выделений из влагалища: причины и последствия

Когда заканчивается период эйфорической влюбленности, пара сталкивается с ситуациями, которые испытывают их подлинные чувства. Неудовлетворенные партнеры ищут связи на стороне, разводятся.

Для мужчин тема секса имеет очень большое значение в жизни. Каждому хочется не просто иметь жену, но и видеть рядом само олицетворение чувственности, страстности, причем постоянно. А как быть, если любимый, некогда желанный мужчина, перестал возбуждать? Почему не хочется заниматься с ним сексом? Или страсти конец – и отношениям конец?!

Несколько важных «почему» для понимания

Физиология

Часто неправильная организация сна и отдыха, неполноценное питание и малоподвижный образ жизни могут быть вескими причинами для отказа от секса. Совокупность нескольких, а зачастую и всех перечисленных причин, сказывается на желании. Современный ритм жизни диктует свои жесткие условия.

Психология

Уставшая, испытывающая постоянный стресс женщина, настроена больше на регулирование баланса в своей голове, нежели на секс. Неумение или невозможность полноценно отдыхать серьезно сказывается на внешнем виде, взгляде, настоящих желаниях и чувствах.

Обиды

Сексуальная жизнь женщины и ее восприятие мира через эмоции находятся в тесной взаимосвязи. Если она обижена на своего мужчину, но претензии не высказаны, и вопрос не исчерпан, желание заниматься любовью будет уменьшаться и в итоге исчезнет окончательно.

Темперамент

Бывает, что у партнеров абсолютно разные темпераменты. Женщину с пониженным либидо вполне может устраивать секс один раз в неделю, в то время как мужчину чаще всего такой расклад не впечатлит. Притом, что на первых порах любовных отношений, желая впечатлить, женщина проявляла большую инициативу.

Порой кроме естественных причин:

  • фона усталости,
  • стрессов,
  • проблема может находиться в самом мужчине.

Рубить с плеча, разрывая отношения, делать поспешные выводы относительно себя или своего любимого, впускать в свою голову разрушительные сомнения – это заблуждения.

Стоит в первую очередь попытаться разобраться в себе, здраво проанализировать сложившуюся ситуацию. Если необходимо – прибегнуть к советам специалистов.

Что делать? Любимый мужчина не возбуждает!

Расшевелите свою чувственность. Прибегните к помощи собственной фантазии, представьте себя в необычной обстановке, в нижнем белье, в котором себе отказывали, прочтите книги и посмотрите фильмы легкого эротического жанра. Прислушайтесь к своим ощущениям.

Что больше всего понравилось?

Изучайте свое тело, понравьтесь самой себе. Каждый день ловите себя на мысли, что вы сексуально привлекательны, принимайте расслабляющие ванны, фантазируйте.

Если в ваших представлениях любимый мужчина, а не абстрактный образ, то, вероятнее всего, над сексуальными отношениями нужно немного поработать вам обоим.

Повышенное либидо перед месячными

Возможно, ваш любимый расслабился, не уделяет должного внимания предварительным ласкам, не делает комплиментов, не заботится о своем внешнем виде.

Вам непременно стоит обсудить сложившуюся ситуацию с мужем. Начиная разговор, не стоит переходить на личности, ведь вы только пытаетесь разобраться. А если проблемы в сексуальной жизни есть, то ваш любящий мужчина не может их не замечать.

Дайте ему понять, что для вас является важным. Говорите с позиции твердого желания решить вопрос вместе, а не со стремлением доказать свою правоту. Заведя разговор с супругом, проанализируйте свои обиды.

Вдумайтесь, они серьезные, надуманные или просто связаны с ПМС?

Возможно, внутренняя неразрешенность пройденных ситуаций мешает вам желать своего любимого.

Взвесив аргументы, решите, какая часть из них стоит того, чтобы приступать к разбору полетов.

Может, ваш любимый перестал беспокоиться о своем внешнем виде, об элементах гигиены, отсутствие которых вас крайне удручает?

Если поймали себя на мысли, что вас что-то не устраивает во внешнем виде супруга, виной чему не природа, а отсутствие дисциплины, скажите, но не с укором, а тактично. При этом играть в одни ворота нечестно, не забывайте и о самодисциплине.

Рассмотрите вариант с физкультурой и бассейном. Примите вместе ванну, подарите без повода понравившийся парфюм, ароматный гель для душа. Гигиена – это дело привычки.

Предложите вместе посетить магазин интимных товаров. Если вы грамотно преподнесли любимому свои мысли, то он должен правильно вас понять и принять предложение.

Понравившийся атрибут среди категорий интимной продукции выбирайте вместе, это должно быть то, что понравится вам в равной степени. Бесспорно, это привнесет в вашу интимную жизнь разнообразие и шик. Вы оба нуждаетесь в переменах.

Сексуальное желание не рождается по щелчку, это очень тонкое взаимодействие

Чувствуя, что не можете решить сами, откуда в вас нежелание, не отказывайтесь от консультаций профессионалов. Если партнер дорог, и отношения не хочется разрушать, но сексуальное желание на нулевой отметке, проблему из подсознания может выудить только специалист. Еще и поможет ее разрешить.

Погрузившись в ежедневные хлопоты, подарив большую часть себя детям, женщина часто забывает о своей природе.

Привлекательность и сексуальность – это не только внешний антураж, это, прежде всего, понимание своих потребностей. Желанная женщина – это не конфетная обертка, это вкуснейшая начинка. Почувствуйте себя такой.

Мысленно или на бумаге сформулируйте, насколько вы сексуально привлекательны, перечитывайте, раскрепоститесь, полюбите свое тело.

Почему перед месячными хочется секса?

За несколько дней до месячных почти все женщины чувствуют изменения в организме, однако, в зависимости от особенностей организма, эти изменения у всех разные. Некоторым очень хочется сладкого, у кого-то повышается аппетит, у кого- то начинает болеть поясница или низ живота, а некоторым девушкам перед месячными очень хочется секса.

Почему перед месячными хочется секса?

Организм женщины устроен очень интересно и совершенно не похож на мужской.

Первые признаки беременности до месячных

Здесь свою роль играет природа, сексуальное влечение перед месячными это «работа» гормонов, а конкретней гипофиза, который примерно за две недели до критических дней «выдает» гормонов в несколько раз больше, чем в другое время. Именно поэтому за неделю до наступления менструаций может возникать непреодолимое желание заниматься любовью.

На сексуальное влечение влияет еще и овуляция. Конечно же, это явление происходит у каждого по-разному, у кого-то в середине цикла, у кого-то в начале, а у кого-то в конце, вот почему может очень хотеться секса и перед месячными и после месячных. Так устроила женщину природа, во время овуляции начинают срабатывать инстинкты продолжения рода.

Однако, бывает, что, наоборот, именно за неделю до месячных секса совсем не хочется, это явление тоже объяснимо. Очень часто за неделю до менструаций у женщины начинается, так называемый, ПМС. Пожалуй, с этим знакома почти каждая представительница слабого пола.

Обратите внимание

Боли внизу живота и в пояснице, плаксивость, обидчивость, раздражительность, сонливость, апатия, безусловно, когда женщина в таком состоянии, секс, это последнее, о чем она будет думать.

В такие моменты не хочется никого видеть, не хочется ничего делать, а желание одно, залезть под одеяло, чтобы никто не беспокоил и не приставал.

Источник: https://triumph-strategy.ru/pochemu-ne-hochetsja/

Почему во время месячных увеличивается вес, как это предотвратить?

Вопрос о том, почему во время месячных увеличивается вес, волнует любую женщину, которая уделяет внимание своей фигуре. Соблюдение даже жесткой диеты, систематические тренировки не являются гарантией, что в этот период не возникнет привеса.

С чем связано прибавление килограммов? Является ли это нормой или нужно внести коррективы в распорядок дня и в рацион, чтобы исключить ежемесячные сюрпризы. Ответы на важные вопросы в статье.

Уникальность женского организма

Природой предусмотрено, что женщина должна выполнить свою миссию и родить ребенка, желательно, несколько, чтобы человеческий род не прерывался. Строение женского тела и внутренних органов существенно отличается от мужского, потому что в нем присутствует место для развития эмбриона (матка) и яичники, в которых и зарождается клетка, способная к зачатию.

Но на формирование яйцеклетки требуется время и ресурсы, которыми являются гормоны, вырабатываемые женским организмом в нужном количестве, прогестерон и эстроген. Процесс подготовки длится месяц и разделен на определенные этапы.

В целом это все называется менструальным циклом, который повторяется ежемесячно до наступления беременности или достижения женщиной возраста, когда детородная функция угасает.

Фазы менструального цикла знает каждая женщина и трепетно следит за своевременностью прихода менструации, которая является подтверждением отсутствия беременности или ее наличием.

Именно перед началом кровотечения, как результата гибели яйцеклетки и ее изгнания из женской детородной системы, наблюдается резкое увеличение веса, объемов талии и чувства распирания живота, будто было съедено несколько порций жирной и калорийной пищи.

Состояние удручающее, особенно для тех, кто к прибавке даже нескольких граммов относится с трагизмом. А во время месячных может прибавиться от 900 грамм до 3 килограмм и более, что зависит от индивидуальной конституции женщины и сопутствующих факторов.

Избежать такого привеса в килограммах или граммах невозможно. Это заложено женской физиологией. Но есть возможность исключить набор веса, который возникает из-за ошибок, совершаемых девушками на фоне менструации. Чтобы понять причины лишних объемов тела, следует разобраться в процессах, которые активизируются в разные фазы менструального цикла.

Что происходит с организмом женщины во время менструального цикла

К первой фазе женского цикла относится период кровотечения или менструации, когда яйцеклетка покидает организм по причине отсутствия оплодотворения. Но вес прибавляется не в эти дни, а чуть раньше, что обусловлено внутренними перестроениями в детородной системе:

  • Учитывая тот факт, что за период менструации женщина теряет до 100 мл крови, которая является жидкой субстанцией и может привести к обезвоживанию. Организм начинает запасать воду, которая поступила извне, что приводит к отекам и увеличению объемов в области груди и живота. Еще вчера идеально сидящая на теле одежда кажется маленькой, будто ее ушили или подменили.
  • Неприятные ощущения в области живота возникают по причине того, что матка готовится к наступлению беременности и увеличивается в объемах. Живот настолько надут, что втянуть его невозможно и возникает ощущение, что набрано большое количество лишнего веса. Это влияние гормона прогестерон, который на протяжении второй половины цикла готовит организм к оплодотворению.
  • Отсутствие беременности приводит к дисбалансу гормонального фона. Количество прогестерона и эстрогена сокращается, что приводит к проявлению ПМС (предменструальным симптомам), — депрессия, плаксивость, раздражительность, агрессия. Это обусловлено снижением уровня серотонина, в образовании которого принимает участие гормон эстроген. Чем ниже его уровень, тем активнее проявления плохого настроения, которое женщина старается заесть булочками, сладостями. Несбалансированное питание приводит к набору веса, который не может быть правильно израсходован из-за отсутствия физической активности.
  • Во время менструации теряется не только жидкость, но и полезные вещества, например, железо, которое влияет на уровень гемоглобина. Дефицит железа составляет до 30 миллиграмм, что существенно влияет на физическую активность женщины. Слабость, упадок сил не дает возможности для активной жизни, что приводит к гиподинамии в это время и невозможности сжигания килокалорий в прежнем объеме.

Нормализация веса наступает после окончания месячных. Некоторые женщины отмечают, что лишние килограммы исчезают даже на 3–4 день кровотечения, когда основной объем жидкости вышел наружу и гормональный фон начал приходить в норму.

Обязательно читайте: Самые эффективные диеты для похудения — как выбрать?

Иные причины набора веса при месячных

Если увеличение веса не превышает 3 килограммов, то можно говорить о физиологических процессах в женском организме, которые стали причиной временного неприятного сюрприза. Некоторые девушки жалуются на большие цифры на табло весов перед и во время месячных, что говорит о наличии не только физиологических факторов, но и специфическом поведении женщины в период критических дней.

Несоблюдение правил питания — это повод для лишних килограммов на теле. Гормональный дисбаланс приводит к душевному дискомфорту и чувству голода. Депрессия заедается вредными сладостями и продуктами кулинарии.

Учитывая, что обмен веществ в это время замедляется, организм не может переработать съеденное в энергию, и избыток углеводов превращается в жир, который быстро оседает на боках, бедрах, животе. Такой вес не исчезнет с окончанием месячных, как это происходит при физиологических причинах лишнего веса.

Читайте также:  Что делать, если появилась молочница грудных желез при кормлении грудью

Следующий цикл только усугубит ситуацию и у женщины появятся предпосылки для ожирения, если не принять соответствующие меры, — перестать заедать ПМС вредной едой.

Не все так плохо

Менструальный цикл повторяется ежемесячно, но это не повод для расстройств о прибавке веса перед месячными. Если за несколько дней до менструации нет смысла в диетах и активных физических тренировках (показатели на весах могут только увеличиться), то период созревания яйцеклетки и ее овуляции можно использовать максимально, чтобы добиться идеального результата.

Овуляция — это изменение гормонального фона в сторону увеличения количества мужских гормонов, которые делают женщину более выносливой, метаболизм работает на максимальной скорости. Любая диета плодотворна и легко принимается организмом. Физические нагрузки тоже приносят хороший результат, у женщины есть силы на выполнение таких упражнений, которые во время месячных кажутся невыполнимыми.

Обязательно читайте: Как заставить себя сесть на диету в домашних условиях?

В это время приятно встать на весы и сделать контрольный замер, чтобы убедиться, что темп снижения веса в норме, диета и тренировки выбраны правильно.

Такой же принцип работает и в период гибели яйцеклетки, если не произошло зачатие. Теперь организм активно работает на ее изгнание из детородной системы, что способствует и снижению веса.

Важно

Но в момент полного разрушения и подготовки матки к утилизации всех отходов наступает период, когда любые попытки похудеть тщетны.

Возникает сбой в работе пищеварительной системы, наблюдаются запоры, которые способствуют задержке не только жидкости, но и каловых масс. Это увеличивает вес женщины.

Нужно смириться с природой и дать ей выполнить свою функцию. Через 2–3 дня после начала месячных набранные килограммы исчезнут и вес придет к обычным показателям.

Как не перейти границу допустимых килограммов во время месячных

Чтобы увеличение веса не было критичным и не привело к дальнейшим проблемам, которые сможет исправить только диетолог или гинеколог, нужно соблюдать простые правила поведения во время ПМС:

  1. Не вставать на весы даже при огромном желании узнать свой результат. Полученная информация принесет разочарование и усилит симптомы депрессии, раздражительности. Приятнее будет посмотреть на табло после завершения менструации.
  2. За 7–10 дней до ПМС увеличить количество полезных продуктов в рационе, чтобы исключить анемию и чувство голода из-за гормональных перестроений в организме. Это могут быть овощи, фрукты, углеводы с низким гликемическим индексом, белки. Сладости, кулинария под строгим запретом.
  3. Посоветоваться с врачом о выборе витаминного комплекса или гормональных средств, чтобы пополнить запасы веществ, которые теряются при менструации.
  4. Не лежать на диване и не ограничивать физической активности даже при полном упадке сил. Систематические тренировки отвлекают мозг от необходимости пищевого удовлетворения потребностей организма в период гормонального перестроения. Если нет сил идти в фитнес-центр, можно выбраться на прогулку в приятное место. Чистый воздух и легкая нагрузка снимают психологическое напряжение, избавляют от мыслей о еде, как источнике удовольствия.

Прибавку в весе до 3 килограммов не стоит воспринимать серьезно, потому что нормальный вес вернется после окончания критических дней и нормализации уровня гормонов.

Обязательно читайте: Простые и эффективные способы как убрать живот за 2 недели

Наверстать упущенное, если есть желание похудеть больше, чем набрано перед месячными, можно активными тренировками и соблюдением диеты, которую нужно обязательно обсудить с диетологом. Этап созревания яйцеклетки и овуляции является благоприятным в вопросе сжигания излишков веса.

Когда нужно бить тревогу

Вопрос о том, почему во время месячных увеличивается вес или стоит на месте во время активных тренировок и диеты, рассмотрен.

Но бывают ситуации, когда на весах стрелка превышает обычные пределы не на 2–3 килограмма, а значительно больше и цифра не уменьшается даже после завершения кровотечения.

С каждым менструальным циклом ситуация усугубляется и женщина замечает проблему ожирения, с которой не может справиться самостоятельно.

Это говорит о серьезной гормональной проблеме, которая возникают по ряду причин, обусловленных внешними или внутренними факторами. Стресс, женские болезни, особенности климакса и многое другое может привести к замедлению обмена веществ и всех химических процессов в женском организме.

Прежде чем назначить терапию, любой специалист по лишнему весу у женщины выписывает направление на группу анализов, в числе которых обязательно есть исследования на уровень половых гормонов, состояние щитовидной железы.

Имея на руках все результаты обследования, врач подбирает правильную терапию, которая обычно состоит из лекарственных препаратов, специально подобранной диеты и комплекса упражнений.

Совет

Скачки в весе часто наблюдаются в период менопаузы или после рождения ребенка, если есть генетическая предрасположенность к отложению жировых запасов. Обычно по женской линии в такой семье мама, бабушка, тетя имеют избыточный вес, который увеличивается не только перед месячными, но и в другие дни.

Некоторым женщинам повезло больше и проблем с набором 1–2 килограммов не возникает ни при каких обстоятельствах или они просто не обращают на это внимание.

В заключение

Прибавка в весе за неделю до начала менструации не является какой-то патологией и не стоит считать, что похудеть невозможно даже при строгой диете и изнуряющих ежедневных тренировках. Это лишь физиологическая особенность женского организма, которая присутствует у большинства представительниц прекрасной половины.

С окончание кровотечения жидкость, запасенная организмом для исключения обезвоживания, полностью уходит, отечность и вздутие живота исчезает, объемы и вес приходят в норму. Нужно воспринимать такую особенность менструального цикла, как должное и не усугублять ситуацию употреблением большого количества вредной еды с целью компенсировать депрессивное состояние.

Прогулка и любимое занятие — это отличные средства для успокоения и отличного настроения.

Источник: https://balproton.ru/dietyi/prichinyi-pribavki-vesa-u-zhenshhin-vo-vremya-menstrualnogo-tsikla

Почему возникает цистит во время месячных

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день…

Читать далее »

Цистит – это воспаление мочевого пузыря, чаще всего, диагностируемое у женщин. Данное заболевание сопровождается целым спектром неприятных симптомов, в том числе острой болью, усиливающейся при мочеиспускании.

Лечится цистит с помощью комплексной медикаментозной терапии, включающей в себя антибактериальные препараты, обезболивающие средства, фитотерапию и т.д.

Может ли развиться цистит во время месячных?

Воспаление мочевого пузыря непосредственно связанно с менструациями, и, зачастую, заболевание обостряется во время месячных. В случае недолеченного цистита рецидив как раз отмечается в период менструации.

Происходит это из-за того, что бактерии, которые есть в матке, в период ее воспаления размножаются значительно активнее.

Происходящие в организме процессы способствуют быстрому проникновению бактерий в уретру через половые пути, вследствие чего, активизируется воспаление мочевого пузыря.

Почему развивается цистит при месячных. Могут ли быть месячные после цистита

Причин, по которым развивается цистит после месячных, множество. Самые распространенные среди них следующие:

  1. Изменение общего гормонального фона организма;
  2. Общее ослабление иммунной системы;
  3. Сильное переохлаждение;
  4. Наличие воспалительного процесса в матке или в придатках. Во время месячных, за счет активного размножения бактерий, воспаление распространяется на другие органы мочеполовой системы;
  5. Наличие грибковой инфекции (в частности, грибок Кандида);
  6. Несоблюдение правил личной гигиены;
  7. Физиологические особенности (в частности, слишком близкое расположение уретры и анального отверстия).

Может ли быть задержка месячных при цистите

Часто причиной задержки менструаций может быть цистит перед месячными. При этом женщина все равно отмечает у себя выделения, но не кровянистые, а гнойные. Выделения при этом сопровождаются крайне неприятным запахом. Зачастую женщина также испытывает очень сильные боли.

Основные причины появления задержки при цистите следующие:

  1. Наличие активного воспалительного процесса в придатках матки, зачастую, является основной причиной, по которой месячные могут не начинаться;
  2. Гормональные изменения в организме, вызванные, опять же, воспалительным процессом;
  3. Распространение бактерий в мочеполовой системе.

Зачастую, месячные начинаются после цистита или одновременно.

Как определить, что начинается цистит перед месячными?

Клюква при цистите: польза и противопоказания
  • Цистит после секса: причины, симптомы и лечение
  • Анализ мочи при цистите — какие сдавать взрослым и детям
  • Лечение цистита при грудном вскармливании — препараты, диета
  • Что можно и нельзя при цистите: питание, спорт
  • Существует несколько характерных симптомов, по которым можно определить, что у вас развивается именно цистит и месячные, а не просто болезненная менструация. Самые распространенные среди них следующие:

    1. Учащение мочеиспускания: вы начинаете значительно чаще посещать уборную, при этом полноценного опорожнения мочевого пузыря не происходит.
    2. Появление неприятных ощущений при мочеиспускании: если мочеиспускание сопровождается легкими покалываниями в области половых органов и в нижней части живота, — это признак начальной стадии развития цистита. При острой стадии пациент, как правило, испытывает сильную режущую боль.
    3. Постоянные тянущие боли в области поясничного отдела, в нижней части живота и в области крестца. Боли похожи на менструальные, но значительно усиливаются при мочеиспускании.
    4. Повышение температуры тела – это характерный признак развития острого цистита.
    5. Изменение цвета мочи на более мутный. Появление в моче кровянистых выделений с неприятным запахом (выделения наблюдаются только во время мочеиспускания).
    6. Недержание мочи (особенно после ночного сна).
    7. Появление в моче гнойных выделений с неприятным запахом.

    Как лечить цистит во время месячных? Возможные причины

    Лечение цистита должен назначать специалист, так как оно носит индивидуальный характер и варьируется в зависимости от возраста пациентки, ее физиологических особенностей и наличия иных тяжелых заболеваний. Поэтому при первых признаках цистита необходимо пойти в поликлинику.

    Определить весь спектр необходимых медикаментов лечащий врач может только после проведения комплексной диагностики, включающей в себя, в первую очередь, сдачу всех необходимых анализов, таких как: общий анализ крови, анализ мочи, а также мазок из влагалища.

    Основу лечения при цистите, как правило, составляет антибактериальная терапия. Подбором конкретного антибиотика занимается специалист. Не пытайтесь самостоятельно назначать себе лечение – это может привезти к серьезным осложнениям и к переходу заболевания в хроническую форму.

    Также регулярно при лечении цистита назначаются противовоспалительные препараты, спазмолитики и обезболивающие препараты.

    В качестве дополнительного средства лечения цистита, а также как профилактика могут назначаться препараты естественного происхождения и травяные чаи. Они способствуют улучшению работы мочевого пузыря и помогают вывести инфекцию из организма. Кроме того, они препятствуют распространению воспаления.

    Для снятия острой боли допускается прогревание воспаленных зон с помощью грелки или теплых ванн. Однако данные методы лечения нельзя практиковать в том случае, если у пациента высокая температура. Кроме того, не нужно рассчитывать, что снятие боли приведет к общей нормализации самочувствия. Прогревание снимает только саму боль, но не лечит ее причину.

    Важно также соблюдать все основные правила личной гигиены: ежедневно принимать душ, носить только свободное белье из натуральных тканей и правильно подмываться. Особенно четко нужно соблюдать эти правила в первые дни менструаций.

    Обратите внимание

    Рекомендуется воздержаться от использования тампонов, так как данные гигиенические средства способствуют задержки бактерий внутри влагалища и усугублению начавшийся воспалительный процесс внутри мочеполовой системы. Желательно заменить тампоны гигиеническими прокладками, смену которых нужно осуществлять каждые 3-4 часа. При этом не менее двух раз в сутки необходимо подмываться.

    Помимо приема ряда препаратов, необходимо также соблюдать специальную диету, исключающую острую, соленую и сладкую пищу вместе с алкогольными напитками.

    Важно отрегулировать питьевой режим, таким образом, чтобы ежедневно в организм поступало не менее 2,5 литров жидкости. Не увлекайтесь крепким чаем и кофе, лучше пейте травяные отвары, домашние компоты, морсы и простую воду.

    Если у вас диагностирован хронический цистит, то каждый месяц в каждый менструальный цикл может наблюдаться рецидив болезни. Будьте к этому готовы и заранее примите все профилактические меры.

    Источник: http://detdomlenobl.ru/prostatit/pochemu-voznikaet-tsistit-vo-vremya-mesyachnyh/

    Ссылка на основную публикацию