Причины головокружения во время месячных и перед ними

Если кружится голова во время месячных: причины, помощь, профилактика

Буквально треть всех женщин нашей планеты может похвастаться тем, что месячные у них проходят без неприятных ощущений. Головокружение при месячных — симптом нередкий, и может быть связан с различными факторами.

Кружиться голова может не только в активный период, но и перед или после менструации. Причины разнообразные: от скачков артериального давления до мигрени. Давайте разберемся, почему кружится голова в эти дни, и что делать.

Менструация: головокружение и его причины

Головокружения при месячных случаются практически у 70% женщин. И причины чаще всего не имеют прямой связи с самим процессом. Помимо того, что этому могут способствовать перепад артериального давления и мигрень, это может быть элементарное злоупотребление лекарствами. И даже стресс.

Чаще всего в первой фазе менструации женщины испытывают:

Нередко за несколько дней до месячных женщины могут набрать пару килограмм лишнего веса, но все сугубо индивидуально и может быть довольно быстро проходящим явлением. Если кружится голова при месячных нечасто или быстро проходит, то поводов для паники нет, и это нужно просто переждать.

Обратите внимание

Но если тошнота и головокружение во время месячных имеют постоянный характер и приносят серьезные неудобства, то поход к врачу откладывать не стоит.

Менструальный цикл — нормальное явление для женского организма, но именно в его активной фазе нарушается баланс прогестерона, эстрогена и других биологических веществ:

  • рост эстрогена — это понижение сахара в крови и, как следствие, отеки, набор веса, головные боли, головокружения;
  • нехватка прогестерона также провоцирует отечность, набор веса, головные боли и вертиго;
  • повышенные затраты гемоглобина на возмещение потерянной крови формирует его дефицит, а значит, это нехватка кислорода, что приводит к головокружению, тошноте, слабости.

Больше других головокружение беспокоит женщин:

  • с избытком веса;
  • с резкими перепадами настроения;
  • со склонностью к стрессу;
  • курящих;
  • проживающих в мегаполисах.

Классификация

Кружится голова перед месячными? Это может быть расстройство нервной или сосудистой системы, которое классифицируют как:

  • центральное, связанное с нехваткой кислорода для работы головного мозга. Напрямую зависит от расширения и сужения сосудов, что нередко для синдрома ПМС;
  • периферическое, которое обычно не имеет связи с циклом, и его причина — это влияние других проблем со здоровьем на функционирование внутреннего уха или вестибулярного нерва.

Головокружение и тошнота как перед месячными, так и после них могут носить:

  1. Системный характер, который является самым опасным, ведь такая симптоматика происходит из месяца в месяц и даже может иметь ауру. Причины: нарушения в работе вестибулярного аппарата или гормональный сбой, а значит, срочно нужно обратиться к врачу.
  2. Несистемный характер, когда кружится голова во время месячных по причине сильной физической нагрузки или жесткой диеты, которые приводят к резкому выбросу гормонов и глюкозному голоданию.

Экстренная помощь

Почему перед месячными мучает головокружение и подташнивает разобрались, но что с этим делать? К сожалению, полностью убрать симптоматику ПМС нельзя. Однако ее можно существенно уменьшить. Если закружилась голова в эти дни, нужно:

  • прилечь или удобно сесть;
  • выйти на свежий воздух или обеспечить его приток в помещение;
  • расстегнуть тесный воротничок;
  • сделать несколько глубоких входов, чтобы в мозг поступило достаточное количество кислорода;
  • когда сильно кружится голова или во время месячных тошнит, нужно принять 10 капель слабого раствора атропина;
  • болезненные спазмы уберет таблетка но-шпы;
  • повышенную нервозность убирают приемом транквилизаторов или седативными лекарствами;
  • соблюдать питьевой режим, чтобы не нарушать водный баланс в организме.

Профилактические мероприятия

Бывает, что и после месячных тошнит и/или кружится голова, а не только в активной фазе. Чаще всего это решается довольно просто, но требует серьезных усилий с вашей стороны. И любую профилактику нужно начинать со смены рациона, ведь именно через него наш организм получает все полезные вещества.

Негативная симптоматика быстрее проходит, если как минимум за неделю ваш рацион будет обогащен яблоками, блюдами из печени и гречки, горьким шоколадом и сложными углеводами.

Тем, у кого при месячных есть тошнота и кружится голова, нужно соблюдать следующие правила:

  1. Снизить как физические, так и умственные нагрузки.
  2. Устраниться от стрессовых ситуаций и стараться их избегать.
  3. Большую часть времени проводить на улице или в хорошо проветриваемых помещениях.
  4. Полностью отказаться от алкоголя и крепкого кофе.
  5. Количество соли, соленых и копченых изделий свести до минимума.

Помочь пройти вертиго сможет специальная гимнастика, при которой идет активная выработка эндорфинов. Они поднимут настроение и увеличат болевой порог, что снизит ваши болевые ощущения.

Именно поэтому спортсменки и женщины с активным образом жизни редко испытывают негативную симптоматику ПМС.

Народная медицина

При месячных что нужно выпить, чтобы убрать вертиго? Если врач не прописал медикаментозные средства, то можно воспользоваться рецептами народной медицины:

  1. Настой клевера, который готовят из 20 грамм сухого растения и стакана водки. Его настаивают 2 недели в темном месте и принимают по 30 капель 3 раза в сутки.
  2. Отвар из 20 грамм сухой мелиссы или зверобоя и стакана воды настаивают час, пьют по 50 мл трижды в день.
  3. Отвар подорожника, приготовленный из 20 грамм сухого растения и стакана воды, пить перед сном с чайной ложкой лугового меда.
  4. Заварить чайную ложку сухих семян петрушки в стакане крутого кипятка. Настоять ночь. Пить по трети стакана трижды в день.
  5. Заменить обычный чай на настой из плодов боярышника, который настаивают в термосе ночь.
  6. Сделать сухую смесь из 100-граммовой пачки мяты, половины пачки корней белого пиона и цветков липы. 20 грамм этой смеси настоять в 500 мл кипятка ночь. Пить по 100 грамм за 30 минут до еды.
  7. Заварить 20 грамм сухой крапивы в 100 мл крутого кипятка. Дать остыть, укутав ее. После этого смешать с натуральным яблочным соком и пить по 50 мл за 15 минут до еды трижды в день.
  8. Смешать по 10 грамм корней валерианы и листьев перечной мяты. Залить холодной водой (около 500 мл) и после закипания варить четверть часа. Всыпать столовую ложку растворимого кофе и приминать по 30-граммовой стопке 3 раза в день.
  9. Обогатить свой рацион свекольным, гранатовым, морковным соком. Обильно пить имбирный и липовый чай с веточками мелиссы.
  10. Ввести в ежедневное меню морскую капусту, которая насытит организм такими полезными веществами, как фосфор и йод. Без них работа вестибулярного аппарата серьезно усложняется.

Головокружение перед месячными как сопутствующий симптом — это всегда неприятно, но опасным оно становится, когда к нему присоединяются тошнота и рвота. Не стоит игнорировать вертиго, когда оно становится частым спутником месячных.

Поход к врачу позволит выявить его реальную причину и устранить ее, что существенно улучшит ваше самочувствие и состояние здоровья.

Источник: https://GolovaUm.ru/zabolevaniya/damy/kruzhitsya-golova-mesyachnyh.html

Перед месячными кружится голова: причины и средства лечения

По статистике ВОЗ, до 85% женщин страдают предменструальным синдромом. У многих из них перед месячными кружится голова. Первые симптомы возникают за три дня до менструации, но симптоматика может быть разнообразной. Часто женщины ощущают тяжесть и дискомфорт внизу живота, тошноту, головные боли, головокружение перед месячными.

Почему перед месячными кружится голова

Перед наступлением менструации изменяется гормональный фон организма. На новый уровень гормонов реагирует нервная система и сосуды. Чаще всего головокружение является вегетативной реакцией, а причины его обусловлены такими состояниями:

  • резкие перепады давления;
  • предменструальный синдром;
  • неустойчивость нервной системы;
  • гормональный дисбаланс;
  • анемия.

Потеря крови и падение давления во время месячных будут только усиливать головокружение. Стрессы приводят к лабильности нервной системы, а эмоциональная неустойчивость ведет к выбросу адреналина, сужающего сосуды. Стрессовый выброс гормона и резкое снижение объема циркулирующей крови влекут за собой скачкообразное падение давления.

Типы головокружений перед месячными

Головокружение непосредственно перед месячными связано с нарушениями работы нервной и сердечно-сосудистой системы. Эти признаки являются реакцией на изменяющийся гормональный фон. По уровню проявления различают центральное и периферическое головокружение.

Головокружение центрального генеза вызвано отечностью головного мозга вследствие нарушения гормонального равновесия. В организме задерживается избыточное количество солей, притягивающих жидкость. Отек тканей мозга приводит к недостатку кровоснабжения и доставки кислорода.

Головокружение периферического характера вызвано нарушениями со стороны мозжечка и вестибулярного аппарата.

По характеру возникновения симптомов головокружения бывают двух типов:

  • циклические;
  • нециклические.

Циклические повторяются каждый менструальный цикл с одинаковой частотой и интенсивностью. Можно отследить четкую закономерность и связь их с менструальным циклом.

В нециклических приступах нет четкой закономерности. Симптоматика проявлений больше зависит от внешних факторов влияния: стрессов, перенесенных заболеваний, физической нагрузки. Менструация не облегчает имеющиеся симптомы. Нециклические головокружения часто связаны с сопутствующими заболеваниями:

  • анемией;
  • гипогликемией;
  • переутомлением.

При анемии головокружение – это следствие кислородной недостаточности. На фоне гипогликемии вертиго возникает в результате дефицита питания головного мозга. А при переутомлении оно связано с нарушением обмена веществ. Если перед месячными кружится голова все чаще – это причина обратиться к врачу для обследования.

Как избавиться от головокружения перед месячными

Для избавления от головокружения необходимо пересмотреть свой образ жизни. Это успокоит и стабилизирует работу нервной системы. При неоднократном головокружении нужно:

  • оградить себя от негативного влияния алкоголя и табакокурения;
  • больше отдыхать;
  • прогуливаться на свежем воздухе;
  • заняться лечебной физкультурой;
  • принимать витамины (группы В, А, Е);
  • курсовой прием кальция (кальцемин, кальций-Д3).

Эти мероприятия повысят устойчивость нервной системы, нормализуют ритмический выброс гормонов, укрепят сосудистую стенку.

Кальций и магний выводят из организма лишнюю жидкость. Витамины группы В нормализуют баланс гормонов, расслабляют сосудистые стенки. Витамины А и Е имеют защитные свойства.

Две недели до месячных рекомендуется придерживаться диеты. Желательно употреблять поменьше жирной, жареной, острой пищи и поваренной соли. Эти продукты питания притягивают в организм жидкость и усиливают отечность головного мозга.

Эмоциональное напряжение и физическое переутомление приводят к резкому выбросу в кровь значительной фракции гормонов, которые расширяют кровеносные сосуды. При успокоении нервной системы уровень гормонов стресса снижается. Дисбаланс гормонов и неравномерное наполнение кровеносного русла заставляют организм приспосабливаться. Этот приводит к головокружению.

Полезные советы

Если перед месячными кружится голова, ощущается слабость, тошнота, головная боль, то необходимо разобраться в причинах возникновения этих симптомов. Только после определения фактора, вызвавшего дискомфорт, можно бороться с неприятным проявлением.

Желательно вести дневник, оценивая в нем свое состояние: указывать день цикла, время и частоту возникновения какого-либо симптома. Через некоторое время очертится периодичность возникновения и исчезновения дискомфорта.

При циклическом головокружении необходима консультация гинеколога и невропатолога для выяснения причин патологического состояния. Если головокружения нециклические, обязательна консультация терапевта.

Народные средства

Существует множество трав, позволяющих стабилизировать состояние и избавиться от пердменструального синдрома. Вытяжка из лекарственных растений предотвратит нежелательные симптомы, добавит жизненный тонус.

Чаще всего применяют такие растения:

  • клевер;
  • мелисса;
  • мята;
  • семена петрушки;
  • боярышник;
  • валериана.

Народное средство необходимо начинать принимать за неделю до предполагаемых месячных. Регулярное употребление гомеопатических препаратов положительно действует на многие системы организма.

Настойка из клевера

Для приготовления настойки потребуется 20 грамм сушеных цветков клевера и 250 мл медицинского спирта. Компоненты нужно перемешать, затем настаивать в темном месте две недели. Принимать по 35 капель за четверть часа до еды. Средство оказывает тонизирующее и общеукрепляющее действие. Курс лечения составляет 3 месяца.

Лечебный чай с мелиссой или мятой

Для приготовления чая потребуется 20 грамм сухой мелиссы или мяты. Травяной сбор необходимо залить кипящей водой и настаивать час в теплом месте. Принимать по половине стакана трижды в сутки. Для приятного вкуса в чай можно добавлять лимон и мед. Терапию следует продолжать полгода, затем лечение прервать на месяц и лишь потом можно повторять вновь.

Читайте также:  Какие тампоны лучше использовать и как правильно подобрать

Настой из семян петрушки

Чтобы приготовить такой настой, нужно взять 5 грамм семян петрушки и залить стаканом кипящей воды. В течение 12 часов средство настаивается и только потом готово к употреблению. Принимать следует перед едой по 50 мл 6 раз в день. Терапия длится 3 месяца. Настой из семян петрушки нормализует гормональный фон и успокаивает нервную систему.

Настой боярышника

Плоды боярышника заливаются в термосе крутым кипятком и оставляются на час в термосе, как чай. Настой следует употреблять по стакану после еды трижды в день.

Боярышник является природным источником железа. Он прекрасно повышает гемоглобин, насыщает кровь кислородом. Принимать его можно длительно.

Чай из корня валерианы

Для такого рецепта требуется столовая ложка корня валерианы, столовая ложка мяты, 500 мл кипятка. Компоненты следует перемешать, прокипятить, в течение часа настоять. Принимать по 25 мл трижды в день за полчаса до еды. Ограничений по времени приема такого средства нет.

Заключение

Систематические головокружения – это опасный сигнал организма. Необходимо выяснить причину и факторы, вызвавшие такой симптом. Только такой подход позволит бороться с недугом. Головокружение любого типа требует тщательного обследования и медикаментозной коррекции.

httpss://youtu.be/bp8kePt6DO8

Источник: https://omesyachnyh.ru/samochuvstvie/pered-mesyachnymi-kruzhitsya-golova.html

Опасно ли головокружение при месячных? Каковы причины и способы лечения?

Головокружение во время месячных – это очень частое явление, которое особой опасности не представляет, но существенно ухудшает качество жизни женщины.

Бороться с данным симптомом можно, но делать это нужно только после консультации с врачом.

В данное статье подробно рассмотрен вопрос о возникновении головокружений при месячных.

Типы

Головокружения различают следующим образом:

  1. Центральное – возникает при плохом снабжении клеточных структур головного мозга кислородом. Менструация – это процесс, который оказывает влияние на многие системы организма, и на сосуды в том числе. Сосуды головного мозг могут сужаться, в результате чего повышается артериальное давление.
  2. Периферическое – чаще всего беспокоит тех женщин, у которых имеются воспаления и различные патологии.
  3. Системное – может наблюдаться при гормональных нарушениях и при сбое в работе вестибулярного аппарата.
  4. Несистемное – появляется при стрессах, чрезмерном физическом перенапряжении, нехватки в кровотоке глюкозы. В этом случае голова может кружиться как во время менструации, так и после ее завершения.

Причины и первая помощь

Головокружение и тошнота во время менструации может иметь различные причины. В некоторых случаях эти явления наблюдаются до наступления месячных, и сопряжены с проявлениями предменструального синдрома, в других голова кружится непосредственно во время кровотечений, а иногда дискомфортные проявления появляются после менструации. Рассмотрим каждый случай по отдельности.

Перед менструацией

Перед месячными в женском организме начинает изменяться гормональный фон. На эти изменения безусловно реагируют все системы, и в том числе сосуды и нервная система.

В большинстве случаев головокружение перед месячными – это вегетативная реакция организма, и причины могут быть следующими:

  • перепады давления;
  • предменструальный синдром;
  • лабильность нервной системы;
  • дисбаланс гормонов.

Предлагаем посмотреть видео о причинах возникновения головокружения перед менструацией:

Может ли тошнить?

Дополнительным симптом может выступать тошнота. В большинстве случав это проявление предменструального синдрома, который затрагивает:

  • психоэмоциональную;
  • вегетососудистую;
  • обменно-эндокринную функцию.

При ПМС женщина может ощущать:

  • тревожность;
  • угнетение;
  • тошноту и рвоту;
  • боль в мышцах;
  • набор веса и прочее.

Тошнота перед месячными может указывать и на беременность, в этом случае примерно через неделю появляется:

  • головокружение;
  • скудные кровянистые выделения;
  • набухание грудных желез и так далее.

Тошнить перед месячными может и по причине гинекологических нарушений:

  1. Аномальное расположение матки – если она смещена назад, она давит на нервные окончания, что провоцирует боль и тошноту.
  2. Дисменорея – болезненные месячные. При этом у женщины может сильно болеть живот, кружиться голова, подниматься температура, появляться тошнота.

Тошнота и головокружение перед месячными может быть связана с приемом оральных контрацептивов, заболеваниями эндокринной системы, проблемами с работой ЖКТ, стрессам, физическими перенапряжениями и многими другими факторами.

Определить точную причину может только врач.

Сильное недомогание

Это может быть связано с ПМС. Симптомы недомогания обычно цикличны и одинаковы:

  • потеря сознания;
  • повышение температуры до субфебрильных отметок;
  • тошнота и рвота;
  • головне боли и мигрени, признаки хронической усталости;
  • плаксивость и эмоциональная лабильность;
  • неустойчивость стула;
  • повышение или понижение артериального давления.

Слабость

Слабость перед месячными обычно проявляется в ногах. Женщина должна понимать, что если слабость перед месячными сопровождается не только головокружением, но и бледностью кожи, одышкой, аритмией, перепадами давления, то скорее всего это результат пониженного гемоглобина.

Необходимо определить причину подобного состояния, и, если это проявления все того же ПМС, дискомфорт достаточно быстро проходит, если же такие симптомы продолжают наблюдаться вне зависимости от цикла, помощь врача обязательна.

Как справиться с проблемой?

Если гинеколог и невропатолог не нашли никаких патологий, чтобы купировать неприятную симптоматику перед месячными рекомендуются следующее:

  1. за неделю до менструации снизить физическую активность;
  2. изменить рацион питания, уменьшить количество сладостей, исключить жирное и соленое, больше пить чистой воды – так можно предупредить появление тошноты;
  3. принимать отвары следующих лекарственных трав: клевер, мелисса, мята, боярышник, валериана, семена петрушки;
  4. если признаки выражены очень ярко следует обратиться к врачу.

Во время критических дней

Во время менструальных кровотечений голова может кружиться по следующим причинам:

  • продолжение влияния ПМС;
  • прием некоторых лекарственных препаратов;
  • снижение артериального давления;
  • стрессы;
  • недостаток уровня глюкозы в крови.

Иногда причиной головокружений во время месячных могут быть диеты или недостаточное употребление углеводов и витаминов. В этом случае – это банальная нехватка полезных веществ в организме, то есть упадок сил.

В первые сутки

В первый день головокружение может быть вызвано продолжающимся дисбалансом половых гормонов, оказывающее отрицательное влияние на тонус сосудов. Кроме того, повышается уровень пролактина, что приводит к задержке жидкости в организме и повышению артериального давления.

Если менструация очень обильная, головокружение может появиться в результате анемии. Достаточно часто начало менструации провоцирует возникновение приступов мигрени и на их фоне может кружиться голова.

Ослабленность

Слабость во время месячных – это в принципе нормальное явление. Женщина теряет кровь, следовательно, уровень гемоглобина снижается. Кроме того, при скоплении жидкости в тканях повышается внутричерепное давление, обостряется ВСД, возникают перепады артериального давления.

Другие причины слабости и головокружения во время месячных:

  • депрессия;
  • авитаминоз;
  • малоподвижный образ жизни;
  • недостаточное пребывание на свежем воздухе – гипоксия.

Тошнота и рвотные рефлексы

Тошнота и головокружение вовремя месячных имеют все те же причины:

  • гормональный дисбаланс;
  • скопление жидкости в тканях;
  • существенная потеря крови;
  • психологические причины.

Как справиться с головокружением в этот период?

Если голова кружится очень сильно, лучше взять больничный на пару дней и больше отдыхать. Во время приступа лучше открыть окно и глубоко дышать, чтобы насытить клетки кислородом.

Если головокружение во время месячных возникает регулярно, за неделю до их наступления стоит принимать витамины, пить гранатовый сок, чай с имбирем, отказаться от алкоголя, больше гулять на свежем воздухе, отказаться от соленого и копченостей.

После

После месячных головокружение чаще всего – это следствие сильной кровопотери, то есть развитие анемии. Также причиной может быть колебание уровня гормонов. Во время менструации уровень эстрадиола и прогестерона существенно снижается, а по окончании месячных эстрадиол начинает активно увеличиваться, что может спровоцировать вестибулярную мигрень.

Что делать, если мутит?

Тошнота после месячных может свидетельствовать о:

  • плохом выведении жидкости из организма;
  • особом строении слоя матки;
  • беременности;
  • неправильном приеме гормональных препаратов.

Во время менструации гормон серотонин синтезируется в большом количестве, и затрудняет вывод жидкости из организма. Это приводит к повышению артериального давления, в результате чего наблюдается тошнота и головокружение.

Как решить проблему после?

Если головокружения после месячных беспокоит женщину каждый цикл, рекомендуется придерживаться правильного питания, принимать витамины. Также полезно заниматься йогой или другими спокойными физическими упражнениями, принимать настои и отвары лекарственных растений.

Задержка

Достаточно часто такое сочетание свидетельствует о беременности. В данном случае нельзя исключать и патологические причины.

Что делать, если мутит и возникают рвотные рефлексы?

Если у женщины кружится голова, ее тошнит и все это происходит на фоне задержки месячных, существует большая вероятность беременности.

При беременности наблюдаются следующие симптомы:

  • белые выделения из половых путей;
  • боль в области живота;
  • набухание молочных желез.

Если тест отрицательный, но выделений нет

При отрицательном тесте нужно записаться на прием к гинекологу и сделать УЗИ, задержка и недомогания могу быть связаны с:

  • дисфункцией яичников;
  • аменореей;
  • патологиях в области гипофиза;
  • лишним весом;
  • недостатком веса;
  • приемом гормональных препаратов;
  • климаксом;
  • воспалительными заболеваниями мочеполовой сферы;
  • кистозными образованиями в яичнике;
  • интоксикацией организма.

Лечение

Терапия зависит от причин вызвавших патологию. Для выяснения этиологии явления следует обратиться к специалисту.

При каких симптомах нужно срочно обращаться к врачу?

Обращаться к врачу обязательно нужно при:

  • регулярных циклических головокружениях;
  • сильных головокружениях и потере сознания;
  • тяжелых проявлениях ПМС.

Консультация необходима при головокружениях, сопровождающихся задержкой менструации, скудной или обильной менструацией.

К какому врачу обратиться?

При головокружениях, связанных с менструальным циклом, следует обратиться к гинекологу, который при необходимости даст направление к другим специалистам – эндокринологу, невропатологу и так далее.

Медикаментозная терапия

Медикаментозная терапия безусловно зависит от причины, но если они связаны с ПМС, чаще всего назначаются:

  • гормональные препараты – Дюфастон, Утрожестан;
  • комбинированные оральные контрацептивы;
  • витамины;
  • средства, нормализующие давление.

Также целесообразно принимать Церукал или Драмина. Церукал – это противорвотный лекарственный препарат, который блокирует допаминовые рецепторы. Стоимость препарата примерно 125 рублей. Драмина – блокатор гистаминовых рецепторов. Стоимость препарата около 157 рублей.

Если женщину часто беспокоят головокружение до, во время или после менструации, ей стоит обратиться к врачу, чтобы исключить наличие серьезных патологий, особенно, если имеются дополнительные симптомы, неспецифичные для ПМС.

Если вы хотите проконсультироваться со специалистами сайта или задать свой вопрос, то вы можете сделать это совершенно бесплатно в комментариях.

А если у вас вопрос, выходящий за рамки данной темы, воспользуйтесь кнопкой Задать вопрос выше.

Источник: https://vsemugolova.com/bolezni/golovokruzhenie/zhenshhin/vo-vremya-mesyachnyh.html

Головокружение при месячных

Менструальный цикл, включает циклически повторяющиеся (каждый месяц) изменения в репродуктивной системе женщины и обеспечивает зачатие беременности. Внешнее проявление менструального цикла – кровянистые выделения из половых путей, менструация.

У здоровой в гинекологическом плане женщины месячные идут безболезненно, без задержки, приближение менструации не вызывает неприятных ощущений. Тем не менее, это идеальная ситуация, на практике же часто развивается предменструальный синдром, а сама менструация сопровождается слабостью и дискомфортом.

Один из типичных симптомов — это головокружение при месячных.

Головокружение на фоне предменструального синдрома (ПМС)

Проявления ПМС (mastopatiya.com.ua)

Предменструальный синдром (ПМС) это комплекс жалоб, патологических симптомов, которые стабильно появляются во вторую фазу менструального цикла и проходят после месячных. ПМС может быть причиной рвоты и тошноты, головной боли, вызывать головокружение перед месячными, нарушения настроения, бессонницу и отёки.

В зависимости от того, какие симптомы выражены больше всего, выделяют четыре формы ПМС:

  1. Нейропсихическая форма. На первое место выходят нарушения эмоциональной сферы. К ней относятся – апатия и безразличие к повседневным событиями, повышенная агрессивность и раздражительность, плаксивость и чрезмерно эмоциональные реакции. При этом у молодых женщин чаще наблюдается именно агрессия, в более зрелый период – депрессивные реакции. Также появляются головные боли и головокружение, вздутие живота, повышенная чувствительность молочных желез.
  2. Отёчная форма характеризуется выраженным нарушением водного обмена. Появляются отёки лица и конечностей, поясницы, усиливается потливость, женщины испытывают жажду. Также происходит повышение массы тела за счёт задержки жидкости в организме, но не по причине накопления жировой ткани. На фоне нарушения водного баланса страдает функция желудочно-кишечного тракта – появляются запоры, вздутие и дискомфорт в животе, усиление газообразования при обычном питании. Отёчная форма ПМС чаще развивается при задержке месячных.
  3. Цефалгическая форма. При ней в период ПМС интенсивно болит и кружится голова, появляется ощущение учащённого сердцебиения и дискомфорт в области сердца. Головная боль может быть похожей на мигренозную – это пульсирующая одностороння боль в области виска, на пике ощущений тошнит и кружится голова, повышается чувствительность к резким запахам и громким звукам. Эта форма ПМС развивается после перенесенных черепно-мозговых травм, на фоне сильных стрессов и эмоциональных потрясений, после инфекционных заболеваний головного мозга.
  4. Кризовая форма типична для женщин старше 40 лет. Она развивается при отсутствии правильного лечения и прогрессировании более лёгких вариантов ПМС. В этом случае развиваются приступы, которые характеризуются повышением уровня артериального давления, учащённым пульсом, неинтенсивной болью в области сердца, паникой и беспричинным страхом смерти.
Читайте также:  Причины появления зеленых выделений

Головокружение на фоне менструации

Анемия – одна из причин головокружения (nebolet.com)

Первый день появления кровянистых выделений из половых путей одновременно является первым днём менструального и днём начала менструации.

При отсутствии гинекологических проблем менструация не доставляет дискомфорта. На практике такая идеальная ситуация встречается вряд ли во всех случаях, чаще менструация сопровождается рядом симптомов.

Головокружение во время месячных развивается по следующим причинам:

  1. Продолжение проявлений ПМС за счёт сохраняющегося дисбаланса половых гормонов. Во время менструации, для обеспечения отторжения внутреннего слоя матки (эндометрия), резко снижается уровень эстрадиола (эстрогена) и прогестерона. Дефицит гормонов оказывает негативное влияние на тонус сосудистой стенки, по причине чего может закружиться голова. Также перед менструацией повышается уровень пролактина, который способствует задержке жидкости и повышению уровня артериального давления.
  2. Приём обезболивающих препаратов, особенно слишком частый. Для устранения болевого синдрома женщины принимают обезболивающие препараты из группы Ибупрофена и Парацетамола. Эти лекарственные средства могут быть причиной развития головокружения даже при приёме в рекомендованных дозировках, не говоря уже про избыточный приём.
  3. Интенсивное менструальное кровотечение. При длительной менструации с интенсивным кровотечением в крови снижается уровень гемоглобина – развивается анемия. Эта ситуация опасна при дефиците железа в организме, поскольку кровопотеря стимулирует образование эритроцитов (элементов крови, которые содержат гемоглобин и переносят кислород). Анемия может давать слабость, утомляемость, бледность кожи, снижение уровня артериального давления и головокружение.
  4. Гипогликемия (снижение уровня глюкозы в крови) за счёт снижения уровня половых гормонов. Гипогликемия сама по себе даёт слабость, головокружение и шаткость при ходьбе, дрожь в руках и в теле. Помимо этого, на фоне гипогликемии развивается кислородное голодание головного мозга. В этом случае для улучшения кровоснабжения головного мозга происходит расширение сосудов, что тоже приводит к снижению уровня артериального давления и появлению головокружения.
  5. Приступ мигрени. Менструация является фактором, который провоцирует обострение мигрени. На фоне мигрени наряду с другими симптомами появляется и головокружение.

Обследование при головокружении на фоне менструации

Причину головокружения поможет определить томография (rik-klinika.ru)

Головокружение может иметь чёткую связь с менструацией или же сохраняться независимо от фазы менструального цикла, длительно.

Не существует препаратов, которые одинаково эффективны при всех видах головокружения, и не всегда просто отличить один вид головокружения от другого.

Для выяснения точных причин развития заболевания и ответа на вопрос, почему кружится голова, нужно пройти полноценное медицинское обследование. Специалисты, которых обязательно стоит посетить:

  • Невропатолог. Обследование у невропатолога позволяет исключить сопутствующую патологию сосудов и костных структур головы. При наличии показаний потребуется проведение рентгенографии шейного отдела позвоночника и черепа, электроэнцефалографии (ЭЭГ), реоэнцефалографии (РЭГ), компьютерной томографии (КТ). Также будет проведено обследование для выявления мигрени.
  • Гинеколог-эндокринолог. Этот специалист поможет проконтролировать уровень половых гормонов, с которым связано большинство возникающих при менструации жалоб. В большинстве случаев достаточно определения уровня эстрадиола, прогестерона и пролактина во II фазе менструального цикла. Иногда возникает необходимость в расширенном обследовании, которое включает определение уровня половых гормонов в различные дни менструального цикла для оценки изменения их уровня.
  • Терапевт. Головокружение и другие, связанные с менструацией проявления, встречаются при ряде несвязанных между собой заболеваний. Например, отёчность бывает признаком заболеваний почек и сердечно-сосудистой системы, анемия встречается при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и нарушениях питания, головокружение сопровождает гипогликемию при сахарном диабете и интоксикации различного происхождения. До начала лечения важно установить корректный диагноз.

Профилактика и лечение головокружения на фоне менструации

Йога поможет устранить головокружение (lifehacker.ru)

Что делать если кружится голова перед месячными или во время менструации:

  1. Важно уделить внимание мероприятиям, направленным на профилактику ухудшения состояния во время менструации в целом и головокружения в частности. Полезной будет нормализация массы тела, соблюдение режима труда и отдыха, обеспечение полноценного ночного сна достаточной продолжительности, а также повышение выработки эндорфинов за счёт занятий спортом и йогой, прослушивания музыки, употребления в пищу клубники, авокадо и бананов.
  2. Существенную роль имеет сохранение водного баланса. Следует отказаться от продуктов, способствующих задержке жидкости в организме – солёного, острого, копчёностей. Также нужно отказаться от курения, употребления кофе и алкоголя.
  3. Полезным будет профилактический приём поливитаминных комплексов – Алфавит, Витрум, Аевит, Центрум.
  4. Эффективным средством нормализации состояния при менструации является приём комбинированных оральных контрацептивов. Подбор препарата из этой группы следует доверить врачу.
  5. Улучшает состояние систематический приём препаратов прутняка (Циклодинон, Мастодинон) по 1 таблетке 1 раз в сутки.
  6. Также важна коррекция психологического состояния при помощи сеансов психотерапии.

Источник: https://SimptomyInfo.ru/stati/golovokruzhenie/61-golovokruzhenie-pri-mesyachnyx.html

Головокружение при месячных

Приблизительно 70% лиц женского пола регулярно ощущают головокружение перед месячными.

Данная патология либо симптом может иметь совсем противоположные причины: у одних он взаимосвязан со скачками АД перед месячными, у других с таким признаком, как мигрень при ПМС.

Существует факт, что головокружение при месячных формируется не лишь из-за расширения сосудов, но и из-за такой причины, как выброс женских гормонов в кровоток.

Почему кружится голова во время месячных

Предменструальный (ПМС) синдром является неприятным ощущением, которое знакомо большому количеству женщин.

Одним из его популярных проявлений станет головокружение. Если кружится голова во время месячных, то будет сложно жить в привычном ритме.

Во время подобного состояния возникает ощущение, что все вращается. При постоянной форме патологии необходимо обратиться к специалисту.

к содержанию ↑

Типы головокружения

Когда у пациента проявились месячные и сформировались болезненные ощущения, необходимо правильно классифицировать головокружение, поскольку подобное даст возможность примерно установить провоцирующие факторы и выбрать соответствующую терапию.

  • Центральное головокружение обусловливается недостаточным снабжением клеток мозга, сосудов кислородом, возникновением отеков. Менструальный цикл, сопряженный с некоторыми процессами внутри организма, во время которых сосуды в головном мозге внезапно сужаются и расширяются. После поднимается АД, сильно кружится голова.
  • Периферическое головокружение и менструальный цикл обладают непосредственной взаимосвязью. Обычно, оно может тревожить тех, кто имеет различные патологии и воспаления внутри организма.

По происхождению головокружение может быть:

  1. Системное. Голова кружится постоянно, подобное головокружение при месячных имеет причины: сбои в функционировании вестибулярного аппарата, гормональные всплески.
  2. Несистемное. Возникает не во всех случаях, а вследствие нагрузки (переутомления, стрессовых ситуаций, физического напряжения), во время нехватки глюкозы в кровотоке. Кружится голова, во время появления месячных либо после них.

к содержанию ↑

Причины

Тошнота и головокружение во время месячных имеют различные причины. В некоторых случаях данная патология до наступления менструального цикла сопряжена с проявлениями ПМС.

Однако причины бывают разными. Головокружение может свидетельствовать об опасных заболеваниях.

Распространены следующие провоцирующие факторы патологии во время месячных:

  • Воспаление в среднем ухе. В такой ситуации симптомы дополнятся понижением остроты слуха, возникновением выделений из ушей, постоянным дискомфортом в голове.
  • Вестибулярный неврит. Болезнь сопровождает интенсивное головокружение, во время месячных оно усиливается. В основном тревожит сразу после пробуждения. Встать с кровати бывает довольно трудно. Появляется тошнота и рвотный рефлекс, как во время беременности.
  • Гипотония либо остеохондроз в шейном отделе. Когда при месячных наблюдаются интенсивные боли и кружится голова, тошнит, мутнеет в глазах, поднимается АД, появляется холодный пот, то точный диагноз может поставить лишь специалист.
  • Трудности неврологического характера, психические нарушения. В такой ситуации болит и кружится голова, тревожит звон в ушах.

к содержанию ↑

Первая помощь

Установив провоцирующие факторы данной патологии, легче оказать помощь женщине на данном этапе.

Экстренная помощь в подобной ситуации предполагает:

  • Положить или усадить, обеспечить приток кислорода, избавить от сковывающей дыхание одежды.
  • Дать напиться воды, капнуть в нее 1 ч. л. 0,5 % раствора атропина.
  • Необходимо также устранить спазмирование. Делают это посредством Но-Шпы, Папаверина, Спазгана и т.д.
  • Уменьшить нервное перенапряжение помогают Персен, Андаксин, валериана.

к содержанию ↑

Медикаментозная терапия

С учетом полученных после диагностики результатов назначается соответствующая терапия, которая предполагает использование следующих медикаментозных средств:

  • Гормональные препараты. В последнее время назначаются к употреблению оральные контрацептивы, которые помогают привести в норму гормональный баланс при месячных. В основном курс терапии длится не меньше 3 месяцев.
  • Антигистаминные средства.
  • Блокаторы, которые снимают тошноту: Драмин, Церукал.
  • Витамины и микроэлементы: Витрум плюс, Магне В6 и прочие. Они способствуют улучшению состояния эндокринной и репродуктивной систем, помогают предотвратить большое количество симптомов ПМС.

к содержанию ↑

Народные средства

Допустимо использовать народную терапию:

  • Сухие цветки клевера лугового (20 г) заливаются водкой (0,25 л) и настаиваются на протяжении 14 дней в темном и прохладном месте. Принимается по 30 капель за 15 минут до еды.
  • Сухая трава мелиссы либо мяты перечной (20 г) заваривается кипятком (0,25 л) и настаивается 60 минут. Употребляется до приема пищи по 60 г 4 раза в день.
  • Зверобой (20 г) запаривается кипятком (0,25 л) и настаивается в течение 2 часов. Принимается по 80 г 3 раза в день.
  • Перетертые листья высушенного подорожника (20 г) заливаются кипятком (0,25 г). Когда настойка остыл, добавляется мед (5 г). Принимается на ночь.
  • Семена петрушки (5 г) заливаются кипятком (0,25 л) и настаиваются в течение ночи. Принимается по 60 г за полчаса до приема пищи 4 раза в сутки.
  • Боярышник помещается в термос и заваривается кипятком. Готовая настойка пьется вместо чая.
  • Трава мяты перечной (100 г), корни белого пиона (50 г) и цветки липы (75 г) размельчаются и перемешиваются. Готовая масса (20 г) заливаются кипятком (0,5 л) и настаиваются на 12 часов. Принимают за полчаса до еды по 100 г 4 раза в день.
  • Высушенная трава крапивы (20 г) заваривается кипящей водой (150 г). Настаивается в течение 4 часов, закутав одеялом. Процеживается настойка и перемешивается с яблочным соком в соотношении 1 к 1. Принимается по 50 г за 15 минут до еды 3 раза в день.
  • Корни валерианы (10 г) смешиваются с листьями мяты перечной (10 г), заливаются водой (0,4 л) и кипятятся 15 минут. Остужается и добавляется растворимый кофе (15 г). Принимается по 20 г 3 раза в сутки.
  • Также рекомендуют принимать сок из морковки, граната, свеклы, чай с имбирем и цветками липы, употреблять до приема пищи морскую капусту в порошкообразном виде (5 г) либо 2 ветки мелиссы.
  • Гранатовый сок повышает гемоглобин и устраняет гипоксию, а морская капуста обеспечивает организм фосфором и йодом. Благодаря этому улучшается состояние вестибулярного аппарата. Зверобой помогает устранить тревогу, депрессивное состояние и апатию.
  • Лицам женского пола в подростковом возрасте оптимально употреблять рыбий жир. Он снижает приступообразные болевые ощущения.
Читайте также:  Можно ли забеременеть после выскабливания

Устранить головокружение во время месячных помогают такие препараты:

  • яблочный уксус (5 г) и мед (5 г) растворяются в теплой воде (0,25 л) и выпиваются;
  • смешать в одинаковом количестве камфору и розмариновое масло;
  • размельчить луковицу и вдыхать ее аромат до возникновения слез.

к содержанию ↑

Профилактика головной боли

Предотвратить большое количество сложностей, которые связаны с ухудшением состояния во время месячных, помогают несложные предписания:

  1. Скорректировать распорядок дня, достаточное время отдыхать.
  2. Избегать перед менструальным циклом физического и морального напряжения.
  3. Находиться на улице каждый день, по меньшей мере, 60 минут.
  4. Употреблять чай с имбирем, соки и комплекс витаминов.
  5. Исключить потребление алкогольных и кофеинсодержащих напитков.
  6. Ограничить прием в пищу копченой, соленой продукции и сладкого, заменив их овощами и фруктами.
  7. Своевременно лечить все болезни.

Если после месячных продолжительное время наблюдаются головокружение, тошнота, слабость, то необходимо обращаться к врачу, он скажет, почему возникает патология и что делать в такой ситуации.

Головокружение является распространенной симптоматикой ПМС. Оно возникает в связи с гормональными изменениями, которые взаимосвязаны с данным процессом.

Перед месячными не следует пренебрегать мерами профилактики. Когда неприятные ощущения в голове и головокружение сопровождает нехарактерная для ПМС симптоматика, то следует без промедлений обращаться к врачу.

Источник: https://1golovabolit.ru/kruzhitsya-golova/golovokruzhenie-pri-mesyachnyh.html

Почему кружится голова во время месячных?

Головокружение или вертиго – дезориентация в пространстве, когда все плывет перед глазами, возникает ощущение вращения мебели и предметов вокруг человека либо чувство движения самого человека.

Более половины женщин жалуются, что во время месячных испытывают головокружение. Это недомогание обуславливается разными факторами. Чаще всего оно вызвано предменструальным синдромом, но если недомогание циклическое, сопровождается другими симптомами, необходима консультация врача.

Дополнительные симптомы: сильная слабость, тошнота

Если перед месячными кружится голова и слабость, это можно объяснить ПМС. Он опасен, когда протекает в тяжелой форме, повышается вероятность развития осложнений. Сопутствующими симптомами ПМС являются:

  • отечность;
  • зуд кожи;
  • тошнота;
  • озноб;
  • боль в пояснице, ломота;
  • депрессия;
  • онемение конечностей;
  • повышение артериального давления;
  • раздражительность, беспричинные слезы, тревожность;
  • головные боли.

При атипичных формах предменструального синдрома головокружение может сопровождаться:

  • аллергическими реакциями вплоть до отека Квинке (отек лица и гортани, грозящий удушьем);
  • сонливостью, возникающей во время месячных или за 2 дня до наступления;
  • непроизвольным закрытием одного глаза;
  • появлением язвочек на слизистой оболочке рта;
  • сильной тошнотой и многократной рвотой, как только начались месячные, не поддающейся лечению медикаментами;
  • воспалением глаз;
  • приступами мигрени во время критических дней.

Такую тяжелую симптоматику нельзя оставлять без внимания, так как она существенно осложняет жизнь.

Классификация головокружений

Когда кружится голова при менструации, темнеет в глаза, подташнивает, это связано с нарушениями в работе сосудов или деятельности центральной нервной системы. Специалисты выделяют следующие виды головокружений при месячных:

  • периферическое;
  • центральное;
  • системное;
  • несистемное.

Периферическое

Не связано с месячными, а является следствием нарушения работы вестибулярного аппарата, в том числе, заболеваний внутреннего уха.

Чтобы определить причину, почему болит голова и кружится, нужно определить время появления недомогания: во время или за неделю до месячных. Это поможет определиться, имеет ли головокружение связь с естественными процессами, протекающими в женском организме.

Центральное

Обусловлено кислородным голоданием головного мозга или отеками. При менструации нередко сосуды сначала быстро расширяются, затем сужаются. В результате развивается спазм и возникает предменструальный синдром, сопровождающийся головокружением.

Системное

Возникает в течение каждого цикла, носит систематический характер, иногда сопровождается аурой.

Системное головокружение обычно является следствием гормональных нарушений или заболеваний вестибулярного аппарата.

Несистемное

Возникает не регулярно, а после сильных интеллектуальных или физических нагрузок, вследствие изменения баланса гормонов, нехватки глюкозы в крови.
Во время месячных женщинам важно избегать перееданий и питаться правильно. Это позволит предотвратить приступы тошноты.

Причины при пмс

Чтобы эффективно устранить головокружение при ПМС, важно выяснить причины. А они могут быть разнообразными. Почему так? Распространенные провоцирующие факторы вертиго приведены ниже.

Зачастую виноваты гормоны: прогестероны и эстрогены

Появление болезненных симптомов нередко является признаком гормональных нарушений, возникающих перед месячными. Так, в первый день месячных резко снижается уровень прогестерона и эстрогена в женском организме.

При этом расширяются сосуды, что и вызывает головокружение, женщину шатает, начинает кидать из стороны в сторону.
Это нормально и по окончании критических дней симптомы проходят самостоятельно.

Но если предменструальный синдром протекает в сложной форме, рекомендуется обратиться к врачу, который назначит специальные лекарственные препараты (Биоциклин и пр.).

Перепад артериального давления

Частые колебания работы вегетососудистой системы, обусловленные повышением или понижением артериального давления, не могут не повлиять на менструальный цикл.

Если женщина страдает ВСД, на фоне гормонального дисбаланса перед и во время месячных возникает ухудшение самочувствия.

Недостаток гемоглобина и железа

Не последняя причина, по которой женщина чувствует ухудшение самочувствия и упадок сил – изменение показателей крови во время критических дней.
В норме во время менструации женщина теряет до 150 мл крови, а если существует какая-либо патология женской половой сферы, может возникнуть нехватка железа и гемоглобина в организме.

В итоге возникает анемия, иногда ее тяжелая форма, требующая переливания крови и приема специальных медикаментов.

Приём медикаментов

Частый прием некоторых обезболивающих средств может вызывать неприятные побочные эффекты. Например, женщины, когда болит голова или низ живота, любят употреблять Парацетамол или Ибупрофен.

Даже в рекомендованных эти лекарства могут стать причиной головокружения, не говоря уже об избыточном их приеме.

Потеря крови

Если у женщины менструация обильная и длительная, это неизбежно приводит к снижению уровня гемоглобина и анемии.

Анемия вызывает утомляемость, слабость, скачки артериального давления, головокружение.

Мигрень

Менструация – провоцирующий мигрень фактор. На фоне приступа мигрени болит голова с одной стороны и кружится.

В тяжелых случаях возникает обморочный приступ и полное бессилие. Помогут справиться с проблемой триптаны (Суматриптан).

Частые стрессы и смена настроения

Перепад уровня гормонов в течение цикла нередко приводят к внезапным сменам настроения и депрессии накануне менструации и на протяжении ее.

Во время приступа депрессии женщине не хочется ничего делать, возникает жуткая усталость, нехватка физических и эмоциональных сил. Состояние к концу месячных проходит, но за несколько дней до следующих вновь возвращается.

Нарушение работы вестибулярного аппарата

Сопровождается головокружением, которое при менструации усиливается.

Обычно в этом случае голова кружится сразу после сна, с постели подняться тяжело, начинаются тошнота и рвота, шум в ушах. Состояние можно спутать с токсикозом при беременности.

Воздействие холода и сквозняка

Женщинам во время предменструального синдрома желательно избегать холода и сквозняка, так как простуда только усугубит неприятные симптомы.

На фоне повышения температуры тела, жара, кашля, боли в горле головокружение может стать невыносимым.

Избыточный вес

Часто после родов и по достижении 30-летнего возраста неприятные симптомы ПМС исчезают.

Сигареты и алкоголь

Чтобы избежать головокружения и головной боли на период критических дней, следует отказаться от сигарет и употребления алкоголя.

Почему кружится голова после месячных?

Если месячные прошли, но тошнит и кружится голова, вероятно, это один симптомов гормональной перестройки организма на фоне критических дней. Обычно легкое вертиго возникает в период между менструацией и овуляцией.

Но головокружение после месячных возникать и по другим причинам. Иногда этот симптом означает наступившую беременность, даже несмотря на то, что было кровотечение. Обычно во время беременности нет месячных, но сразу после зачатия, бывает, начинает мазать.

Еще причины, почему кружится голова и тошнит после критических дней:

  • нетипичное строение матки;
  • плохое выведение жидкостей из организма;
  • интенсивные тренировки;
  • слишком высокое или низкое давление;
  • отравление едой или токсинами (кишечные инфекции);
  • прием гормональных контрацептивов.

Если головокружение возникает часто, даже после того, как месячные закончились, что делать? Нужно идти к врачу.

Быстрая помощь

Если у женщины закружилась голова, возникла тошнота, позывы на рвоту, хорошо помогают, по отзывам, следующие действия:

  • откройте окна в помещении, чтобы обеспечить приток свежего воздуха;
  • лягте на диван либо примите удобное положение, если находитесь на работе;
  • сделайте дыхательную гимнастику: глубоко вдыхайте и выдыхайте. Упражнения насытят мозг кислородом, улучшат функционирование вегетососудистой и кровяной систем;
  • если облегчение не наступило, примите седативный препарат: Но-шпа, Персен, Фетанол и пр.

Помните, месячные – это период, когда женщине стоит относиться к себе бережно. Ведь именно в эти дни происходят обострения всех болячек, начинает мутить, тянуть, трястись, бросать в пот, хочется спать. Возможен даже обморок. Лучше всего обеспечить себе пару дней выходных.

Пройдите обследование по женской линии

Диагностика заключается в:

  • сборе жалоб и анамнеза пациентки;
  • объективном осмотре для определения состояния артериального давления, сердца, сосудов;
  • инструментальном исследовании: КТ, МРТ, УЗИ.

Лечение таблетками

В зависимости от причины, вызывающей головокружение, врач назначает следующие препараты:

  • антигистамины;
  • гормональные лекарства (преимущественно оральные контрацептивы);
  • средства, купирующие тошноту: Драмин или Церукал.

Для улучшения состояния в период месячных рекомендуется пить больше чистой воды, чтобы поддерживать нормальных водный баланс в организме.

В качестве первичной помощи можно выпит следующие лекарственные препараты:

Название препарата Как принимать
Раствор Атропина 0,1% Помогает убрать симптомы головокружения и ослабить ПМС. Принимать по 8-10 капель во время приступа головокружения.
Но-шпа Таблетки эффективны при спазмах гладкой мускулатуры и сосудистых спазмах. Принимать по 1-2 таблетки 2-3 раза в день.
Персен Седативное средство растительного происхождения. Обладает успокаивающим и спазмолитическим действием. Принимать по 2-3 таблетки 2-3 раза в день.

Как избавиться народными средствами?

Бороться с ужасными головокружениями при месячных помогут и народные методы. Вот 2 эффективных рецепта:

  1. Смешайте в равных пропорциях эфирное масло розмарина и камфару, вдыхайте пары смеси.
  2. Измельчите луковицу и вдыхайте ее запах, пока не выступят слезы.

Очень полезно пить чай с имбирем и лимоном, включите в рацион сок граната, свеклы и моркови. Свежевыжатые соки повышают гемоглобин и помогают справиться с кислородным голоданием.

Облегчить предменструальный синдром у подростка поможет употребление рыбьего жира.

Рекомендации врачей

Чтобы не допустить развития головокружений во время месячных, врачи рекомендуют обогатить рацион витаминами и микроэлементами. Желательно в этот период есть больше яблок, печени, гречки.
Полезны периодические приемы поливитаминных комплексов, особенно магний, кальций, витамины Е, группы В.

Профилактика вертиго

Избежать многих проблем, связанных с ухудшением настроения во время менструации, помогут несложные, но регулярные мероприятия:

  1. Избегайте физических и умственных перенапряжений.
  2. Сведите к минимуму стрессовые ситуации.
  3. Больше гуляйте на свежем воздухе.
  4. Откажитесь от сигарет и алкоголя.
  5. Ограничьте копчености и соления.

Справиться с головокружениями помогут физические упражнения – они помогают стимулировать синтез эндорфина. Гормон улучшает настроение, снижает чувствительность к боли. Именно поэтому у женщин с активным образом жизни гораздо реже возникают проявления ПМС.

Источник: https://EtoMigren.ru/vertigo/golovokruzhenie-pri-mesyachnyh

Ссылка на основную публикацию