Что делать, чтобы месячные прошли быстрее

Как сделать так, чтобы месячные закончились быстрее: таблетки и отзывы

Женский организм довольно сложная система, имеющая большую взаимосвязь между всеми органами.

Многие девушки и женщины, находясь в разной возрастной категории, жалуются гинекологам на обильную менструацию. В чем причина и что влияет на объем выделений?

Как избавиться от женской болезни? Ирина Кравцова поделилась своей историей излечения от молочницы за 14 дней. В своем блоге она рассказала, какие препараты принимала, эффективна ли традиционная медицина, что помогло, а что нет. Читайте историю тут.

Что такое менструальный цикл?

Менструальный цикл – это изменения, происходящие в организме женщины, достигшей репродуктивного возраста. Изменения позволяют зачать плод в организме женщины.

Данный процесс позволяет избавиться от старого и ненужного слоя эндометрии, заменяя его при этом на свежий слой. Так устроен организм женщины, а именно – гормональная система женщины.

Что примечательно, девочки, находясь в возрастной категории 9 -10 лет, начинают спорить о том, во сколько должен начать менструальный цикл и утверждают, что раннее начало менструации – неблагоприятный знак, свидетельствующий о том, что в организме имеются какие-то нарушения. Это ошибочное мнение.

Судить о том, в каком возрасте проявление первой менструации считается нормой глупо и бессмысленно. Стоит отметить, что менструация может начаться как в 9 лет, так и в 10 -14 лет.

Обратите внимание

Такое явление, как менструация, направлено, прежде всего, на зачатие плода, а также на его вынашивание. Рассматривая более подробно полость матки, стоит отметить, что внутри находится слизистая оболочка.

В период, когда яйцеклетка уже созрела, оболочка приобретает рыхлую структуру. Структура необходима для успешного прикрепления эмбриона. Соответственно, почему женщины часто ориентируется на менструацию при определении беременности?

Если эмбрион не прикрепляется к рыхлой оболочке, слизь кровянистого вида выходит через половые пути. Такой процесс и называется менструацией.

Фазы менструального цикла

Цикл состоит из этапов, от которых зависит то, какие изменения в организме будут происходить.

Этапы называются иначе как фазы:

  • Фолликулярная фаза. В период такой фазы, в организме женщины осуществляется начало менструации и вызревание в области яичника фолликула доминантного типа. Такого вида фолликул в дальнейшем становится яйцеклеткой. В такой фазу активную работу начинают гормоны, способствующие зачать ребенку, так и такие гормоны, блокирующие процесс зачатия. Вероятность зачатия в такой период достаточно низкая.
  • Овуляторная фаза. В такой период, как известно, яйцеклетка начинает проходить этап созревания. Яйцеклетка способна порвать  оболочку у фолликула и подготовиться к оплодотворению. Период овуляции является самым благоприятным для зачатия ребенка.
  • Лютеиновая фаза. Период такой фазы длится от 11 до 16 дней. В этот период слой эндометрии становится более рыхлым и готов к прикреплению эмбриона.

Как можно влиять на месячные?

Может ли женщина оказать каким-либо способом влияние на менструацию? Немало женщин жалуются на обильные выделения, а также есть и те, кто жалуется на скудные выделения. Возможно, ли регулировать процесс самостоятельно?

Способы:

  • Для ускорения такого процесса можно использовать медикаментозный метод. Воспользоваться можно как оральными контрацептивами, так и применить витамин Е, Дицинон, Викасол.
  • Если необходимо сократить менструацию на 2-3 дня и не более, то можно принять в комплексе Глюконат кальция, а также витамин С.
  • Разрешается воспользоваться народными рецептами медицины и использовать настойки трав. Отвар из крапивы и кровохлебки также помогут сократить менструацию на пару дней.
  • Кроме применения разного рода настоек и медикаментов, можно практиковать физические упражнения. Например, всем известная «лодочка» помогает сократить также срок менструации. Занятия йогой также способствуют такому процессу.

Как видно, вариантов решения такой проблемы действительно много. Без разрешения врача, запрещено то-либо делать. Во-первых, это запрещается делать тем, у кого и без этого отсутствует стабильность цикла. Во-вторых, это запрещено женщинам после 40 лет.

Безопасно ли ускорять месячные?

Вопрос безопасности, почему-то волнует далеко не всех женщин. О том, что это опасно, необходимо задумываться до того, как применяется какой-то медикамент или настойка с упражнениями.

Надо понимать, что гормональная система женщины, прежде всего, очень хрупкая и вызывать сбой скажем так системы, не составит никакого труда. Восполнить необходимые процессы и избавиться от гормонального дисбаланса очень тяжело.

Меры предосторожности:

  • Нельзя повторять такие манипуляции несколько циклов подряд и на регулярной основе;
  • Пользоваться методиками ускорения менструации женщинам старше 40 лет запрещено;
  • Запрещается пользоваться подобными методиками при отсутствии стабильности циклов;
  • Такие методы могут оказать негативное влияние и усугубление на инфекционные заболевания;

Истории наших читателей!
«Мне гинеколог советовала принимать натуральные средства. Остановили выбор на одном препарате — который помог справиться с приливами. Это такой кошмар, что порою даже из дома на работу выходить не хочется, а надо… Как начала прием, стало гораздо легче, даже чувствуется,что появилась какая-то внутренняя энергия. И даже захотелось снова сексуальных отношений с мужем, а то все без особого желания было.»

Способы, чтобы месячные быстрее закончились

Как известно, способов действительно достаточно много и не все они безопасны для здоровья женщины.

Способ сокращения менструации при помощи медикаментов

Такой способ, пожалуй, самый опасный из все существующих:

  • Во-первых, у каждого медикамента имеется состав, подходящий далеко не каждой даме.
  • Во-вторых, применение медикаментов может повлечь не только нарушения цикла, но и сбой гормональной системы. А как было сказано чуть раньше – восстановить ее вовсе не так легко, как думают многие дамы.

Медикаменты могут быть как в виде лекарственных препаратов, так и в виде витаминных добавок. Конечно, самым безопасным методом будет прием витаминов.

Любой понимает, что витамины не несут вреда для здоровья, нежели разные лекарственные средства, способствующие остановке кровотечения, но явно не предназначенные для остановки месячных.

Условно, медикаменты отличаются между собой и даже разделятся на группы. Разберем основные.

Оральные контрацептивы

При помощи оральных контрацептивов можно не только сократить продолжительность месячных, но и вовсе избавиться от них на месяц.

Препараты могут неблагоприятно повлиять на гормональную систему женщины.

Во-первых, оральные контрацептивы предусматривают собой таблетки гормонального характера. Соответственно, принимая их, оказывается глобальное влияние на гормональную систему женщины.

Гормоны различаются по фазам. Они могут быть как двухфазные, так и монофазные, трехфазные и др.

ВЫ ЗНАЛИ?

Минусом большинства препаратов являются побочные действия. Часто лекарства вызывают сильнейшую интоксикацию, впоследствии вызывая осложнения работы почек и печени. Чтобы предотвратить побочное влияние таких препаратов хотим обратить внимание на специальные фитотампоны. Подробнее читайте здесь.

Из самых распространенных оральных контрацептивов выделяются:

  • Контрацептивы однофазного типа. К такой разновидности относятся: Джес, Ярина, Диане-35. Препараты способствуют, как ускорению месячных для их начала, так и для их окончания.
  • Контрацептивы трехфазного типа. Такие гормоны считаются лояльными в сравнении с другими. Это объясняется пониженной дозой гормонов. Такого вида гормоны, как правило, назначаются женщинам от 30 лет и старше. Большим преимуществом является то, что у таких контрацептивов самый маленький объем побочных эффектов. К трехфазным контрацептивам относятся: Три-регол, Тризистон.

Диане-35ДжесЯринаТри-реголТризистон

Контрацептивы обладают еще одним довольно большим преимуществом – предохранение от нежелательной беременности. Процент качества предохранения от 99%. Принимая контрацептивы можно ни о чем не переживать.

Если проблема заключается в обильности месячных, в таком случае применяются Ибупрофен, Понстан. Препараты способствуют не только сокращению выделений, но и снятию болевых синдромов, присущих периоду месячных.

ИбупрофенПонстан

Кровоостанавливающие средства

Кроме всех вышеперечисленных препаратов и способ сокращения месячных или же объёмы выделения, существует еще один распространенный способ – прием средств, обладающих кровоостанавливающим действием.

Препараты способны в кратчайшие сроки обеспечить условия для быстрой сворачиваемости крови:

  • Этамзилат. Препарат обеспечивает стойкость микрососудов, что важно для организма. Благодаря такому действию препарата, возможно, уменьшить объем выделений. Такой препарат применим даже при открытии маточного течения. Обладает высокой эффективностью и как правило в продаже имеется в виде ампул, необходимые к введнию внутримышечно или же внутривенно. За исключением жидкой формы препарата, в аптеках доступны к продаже таблетки, разрешающие принимать детям.
  • Викасол. Данный препарат представляет собой аналог витамина К в водорастворимом виде. Аналог способствует нормализации свертываемости крови. Эффективность препарата отмечается при приеме медикамента с самого начала цикла.
  • Витамины С и Е. Витамины С и Е будут одним из лучших решений, если стоит цель уменьшить объем выделений. Аскорбиновая кислота и другие витамины способствуют нормализации такого важного процесса, как свертываемость крови. Вполне возможно, что у женщин, имеющих нарушения с обильностью критических дней, действительно есть заболевания плохой свертываемости крови. Такую проблему можно решить при помощи витаминов. Такой метод в сравнении с другими самый безопасный.

Ампулы ЭтамзилатАмпулы Викасол

Народная медицина

Фитотерапия – один из успешных способов сокращения кровотечения.Отвары из разного рода трав могут поспособствовать сокращению менструации.

Стоит отметить, что этот способ самый безопасный и вреда для здоровья не несет. Воспользоваться можно отваром дуба, хвоща, листочками малины, а также тысячелистником.

Физические упражнения

Физические упражнения – один из способов сокращения длительности месячных. Казалось бы, что именно физическая нагрузка усугубляет и без того обильные выделения. Это вовсе не так.

Все зависит от того, какой разновидности упражнения выполняются и в каком объеме:

  1. Упражнение «Лодочка». Про лодочку слышал каждый и имеет представление, как ее выполнять еще и с самого раннего детства. Необходимо лечь на пол, подстелив коврик. Лечь необходимо на живот и вытянуть руки перед лицом. Упражнения выполняется в такой поочередности: приподнимаются ноги и руки и необходимо качаться, как лодка, плавно вперед и точно также назад. В период выполнения упражнения, чувствуется напряжение в позвоночнике и пояснице. Это нормальное явление.  Постарайтесь создать легкость качания и при этом постарайтесь расслабиться.
    Выполнять такое упражнение можно до 10-15 покачиваний.
  2. Упражнения на пресс. Такое упражнение всем известно. Выполнять его можно лежа на полу, на спине. Выполнить достаточно от 10 до 15 повторений.
  3. Легкие прыжки на месте. Самой главной особенностью при выполнении такого упражнения является то, что необходимо прыгать с легкостью, словно это прыгает не человек, а маленькая пружинка.
  4. Приседания. Самое банальное и простое упражнение – приседания. Надо помнить, что утяжелители не должны присутствовать при выполнении упражнения. Приседы необходимо делать плавно и не торопясь от 10 до 15 раз.

Диета

При помощи продуктов питания возможно скорректировать меню, способное повлиять на менструацию женщины.

Удивительно, но диетическое питание может способствовать сокращению выделений. Как ни странно, но такой метод один из самых безопасных.

Вегетарианская диета способствует легкости в организме и именно это и помогает перенести период  с легкостью и в хорошем настроении. А как многие знают, настроение- первое, что страдает и выходит из под контроля в такой период.

Профилактика обильных менструаций

В  профилактических целях необходимо:

  • Повысить объем потребления витаминов группы В и С;
  • Соблюдать диету, больше овощей и фруктов;
  • Уменьшить объем физических нагрузок, если таковая имеется;
  • Контроль за регулярностью менструации и объемом выделений.

С предменструальными болями и неприятными выделениями, покончено!Наша читательница Егорова М.А. поделилась опытом:

Страшно, когда женщины не знают истинную причину своих болезней, ведь проблемы с менструальным циклом могут быть предвестниками серьезных гинекологических заболеваний!

Нормой является цикл продолжительностью 21-35 дней (чаще 28 дней), сопровождающийся менструацией длительностью 3-7 дней с умеренной кровопотерей без сгустков. Увы, состояние гинекологического здоровья наших женщин просто катастрофическое, у каждой второй женщины есть какие-то проблемы.

Сегодня мы поговорим о новом натуральном средстве, которое убивает болезнетворные бактерии и инфекции, восстанавливает иммунитет, который просто перезапускает организм и включает регенерацию поврежденных клеток и устраняет причину болезней…

Заключение

В заключении, хотелось бы сделать вывод, что снижение объема выделений при месячных рекомендовано тогда, когда это действительно проблема, приносящая вред здоровью.

Читайте также:  Причины сильного кровотечения со сгустками при месячных

Корректировать менструальный цикл ради поездки на море или же ради встречи с молодым человеком, по крайней мере глупо. Ведь, нарушив гормональную систему, восстановить ее не так-то и просто.

Отзывы женщин

Минусом большинства препаратов, в том числе и описанных в этой статье, является побочные действия. Часто лекарства сильно вредят организму, впоследствии вызывая осложнения работы почек и печени.

Чтобы предотвратить побочное влияние таких препаратов хотим обратить внимание на специальные фитотампоны BEAUTIFUL LIFE.

В их составе есть натуральные лечебные травы — это дает потрясающие эффекты очищения организма и восстановления женского здоровья.

Важно

Подробнее как этот препарат помог другим женщинам читайте здесь в нашей статье про фитотампоны.

Желаем вам крепкого здоровья!

Врач акушер-гинеколог высшей категории и автор статей woman-centre.com. Более 20 лет успешно помогает женщинам лечиться от гинекологических заболеваний. 

Источник: https://woman-centre.com/ovulyaciya-i-menstruacii/ostanovit-mesyachnye.html

Что сделать, чтобы месячные прошли быстрее?

Автор: Анна Нютина  29 мая 2017     7569     0  

В зависимости от вашего здоровья, образа жизни, диеты и других факторов ваш менструальный период может продолжаться от трех до семи дней.

Но менструация и все ее боли и раздражения могут наступить в самое неподходящие время, например, если вы собираетесь в отпуск, или вам предстоит провести важную встречу.

К счастью, есть несколько способов уменьшить продолжительность вашего менструального периода. Вот лучшие 10 способов остановить ваш период раньше.

 1. Примените тепло

 Применение небольшого количества тепла в области живота способствует тому, что менструальные жидкости быстрее покидают ваше тело, тем самым ваш период заканчивается раньше. Поместите грелку или бутылку с горячей водой на нижнюю часть живота на 5-10 минут. Повторяйте процедуру 3-4 раза в день.

 2. Массаж маслом

 Массирование мышц живота расслабляет маточные сокращения и отводит кровь от матки. Размешайте по 6 капель масла шалфея и масла лаванды в 3 чайных ложках теплого миндального масла. Аккуратно массируйте брюшную область и область таза этой масляной смесью, пока она не впитается в кожу. Повторяйте процедуру несколько раз в день, пока критические дни не закончатся.

 3. Принимайте больше витамина C

 Диета, богатая витамином С, помогает снизить уровень гормона прогестерона в вашем организме, что приводит к более коротким менструальным циклам. Это также может помочь облегчить менструальный дискомфорт.

 4. Половой акт

 Наличие оргазма посредством полового акта или мастурбации — еще один простой способ, чтобы вашы месячные закончились досрочно. Когда у вас оргазм, он генерирует сокращения мышц матки, которые помогают вывести менструальную кровь из матки.

 5. Принимайте нестероидные противовоспалительные препараты

Совет

 Нестероидные противовоспалительные препараты, такие как аспирин, напроксен и ибупрофен, могут помочь уменьшить опухание стенок матки. Это, в свою очередь, уменьшает тяжелый менструальный цикл и боль, связанную с этим.

Эти безрецептурные препараты помогают уменьшить перепроизводство группы гормоподобных липидных соединений, называемых простагландинами, которые способствуют сокращению мышц матки. Вы можете принимать нестероидные противовоспалительные препараты 2 или 3 раза в день, соблюдая осторожность, чтобы не превышать максимальную дозу, указанную на упаковке.

Проконсультируйтесь с вашим врачом, прежде чем принимать НПВП или использовать их в течение длительного периода времени, так как они могут иметь побочные эффекты.

 6. Упражнения

 Вес тела играет важную роль в определении длины вашего менструального цикла и количества менструального кровотока. Женщины, которые физически здоровы и имеют меньше жира, естественно, будут испытывать более короткие и легкие периоды.

С другой стороны, женщины с избыточным весом или ожирением, как правило, имеют более длительные и тяжелые периоды. Итак, если вы носите несколько лишних килограммов и хотите иметь более короткие или безболезненные менструальные циклы, регулярные тренировки могут быть очень полезными.

Кроме того, упражнения помогают расслабить мышцы матки, чтобы остановить или по крайней мере уменьшить кровоток.

 7. Пейте воду с имбирем

 Замочите 2 столовые ложки измельченных частей имбиря в 1 чашке горячей воды в течение нескольких минут. Процедите и добавьте 1 столовую ложку меда в имбирную воду и выпейте настой пока он теплый.

 8. Пейте чай из малины

 Залейте горсть свежих листьев малины 2 стаканами воды. Доведите до кипения и варите на медленном огне в течение 10-15 минут. Дайте отвару остыть, затем процедите и выпейте его. Употребляйте такое средство 2-3 раза в первый день вашего периода.

 9. Принимайте гормональные противозачаточные таблетки

Обратите внимание

 Вы можете принимать оральные противозачаточные пилюли, чтобы помочь регулировать и сокращать ваши менструальные циклы. Следовательно, прежде чем вы начнете принимать противозачаточные пилюли или другие контрацептивы, лучше всего обратиться к врачу, чтобы помочь вам определить, какой вариант лучше всего подходит для вашего образа жизни и медицинских потребностей.

 10. Пейте много воды

 Питье большого количества воды поможет сократить ваш период, а также уменьшить дискомфорт, таких как вздутие живота и судороги. Кроме того, употребление достаточного количества воды улучшает обмен веществ в организме. Зеленый чай, свежие фруктовые и овощные соки также являются хорошими вариантами увеличения потребления жидкости.

Все права защищены © Queen-Time.Ru

Источник: http://queen-time.ru/zhenskie-bolezni/chto-sdelat-chtobyi-mesyachnyie-proshli-byistree.html

Что сделать, чтобы месячные быстрей прошли? Советы специалистов и женщин :

Менструация является естественным ежемесячным процессом в женском организме. Однако бывают случаи, когда кровотечение возникает совершенно не вовремя. Часто это случается во время активного отдыха или отпуска.

Тут-то у многих представительниц слабого пола и возникает вопрос: что сделать, чтобы месячные быстрей прошли? Ответ на него вы можете получить после прочтения статьи. Вы узнаете, какие есть препараты, вызывающие месячные.

Также познакомитесь с мнением специалистов по поводу подобного воздействия на организм.

Можно ли приблизить менструацию?

Перед тем как узнать о том, что сделать, чтобы месячные быстрей прошли, стоит сказать несколько слов об этом физиологическом процессе. Менструация у здоровой женщины происходит регулярно через определенное количество дней. При этом длительность кровотечения может варьироваться от трех до семи суток.

Чтобы приблизить менструацию, необходимо укоротить цикл. Сделать это вполне возможно. Существуют определенные препараты, вызывающие месячные. Однако медики настоятельно не советуют использовать их самостоятельно. Это может привести к различного рода осложнениям и последствиям. Попробуем выяснить, что сделать, чтобы месячные быстрей прошли.

Лекарственные препараты, содержащие прогестерон

Как быстро вызвать месячные при задержке? Часто бывает так, что у женщины не происходит овуляция. При этом цикл становится более длинным. Такой процесс является абсолютной нормой, если не превышает двух случаев в год.

В этом случае вызвать менструацию помогут препараты, которые содержат прогестерон. К таковым можно отнести таблетки «Дюфастон», вагинальные капсулы «Утрожестан» или инъекции натурального прогестерона. Принимать подобные лекарства нужно от трех дней до двух недель. В течение этого срока должно начаться кровотечение. Сразу после появления первых выделений коррекция должна быть прекращена.

Средства контрацепции

Что сделать, чтобы месячные быстрей прошли? Вы можете использовать для коррекции цикла обычные оральные контрацептивы. Однако делать это нужно заблаговременно.

Например, вы знаете, что через два месяца вам нужно будет сократить цикл с 30 до 25 суток. Начните принимать лекарства, следуя инструкции. Однако в нужный момент используйте не все 28 таблеток из блистера, а всего 25.

Как известно, менструация приходит уже на 2-3 день после отмены препарата.

Вызвать месячные можно средствами экстренной контрацепции. Однако это может повлечь за собой осложнения. К таким медикаментам относятся следующие: «Постинор», «Эскапел», «Женале» и так далее. После их приема кровотечение начинается уже через несколько часов. Однако не всегда наступает ожидаемый эффект. На организм некоторых женщин таблетки могут попросту не подействовать.

Народные способы воздействия на женский организм

Еще нашим бабушкам были известны травы, вызывающие месячные. Сейчас этим способом пользуются все реже, отдавая предпочтение медикаментам. Однако стоит упомянуть и о таких рецептах.

  • Возьмите 5 ложек сухой крапивы и залейте их кипятком в количестве полулитра. Поставьте смесь на огонь и подождите 20 минут. Далее дайте отвару настояться и остыть. Пить средство необходимо по 50 миллилитров 5 раз в сутки.
  • Возьмите два пучка петрушки и измельчите траву. Поместите в стеклянную емкость и залейте двумя стаканами кипятка. Дайте постоять раствору в течение трех часов. После этого процедите и пейте по половине стакана до наступления менструации.

Вызвать месячные помогут фрукты и овощи, содержащие большое количество витамина С. К ним относятся лимоны, апельсины, грейпфруты. Также обычная аскорбиновая кислота, принятая в большом объеме, обладает аналогичным действием. Помните, что такие способы могут привести к возникновению аллергии и нарушению стула.

Физические упражнения и менструация

Многие представительницы слабого пола говорят о том, что вызвать месячные можно при помощи обычных физических упражнений. Однако часто это приводит к возникновению длительного и обильного кровотечения, которое требует медикаментозной коррекции.

Врачи настоятельно не советуют женщинам поднимать тяжести и использовать подобные способы для укорочения цикла. Часто такие действия не приводят к желаемому эффекту, а только усугубляют здоровье представительницы слабого пола. Подумайте несколько раз и взвесьте все «за» и «против». Только после этого приступайте к подобным манипуляциям.

Подведение итогов

Вам теперь известны основные способы, помогающие прийти менструации несколько быстрее положенного времени. Старайтесь прибегать к ним только в экстренных случаях. Перед этим всегда советуйтесь с врачом и получайте соответствующие назначения. Всех вам благ!

Источник: https://www.syl.ru/article/199448/new_chto-sdelat-chtobyi-mesyachnyie-byistrey-proshli-sovetyi-spetsialistov-i-jenschin

Что сделать чтобы месячные быстрее закончились или начались?

Иногда просто необходимо, чтобы месячные быстрее закончились.

Ведь у каждой из нас хотя бы раз в жизни был момент, когда критические дни крайне неуместны или выделения слишком сильные и болезненные, а срочно нужно на работу или же собрались с мужем в долгожданный отпуск. Сегодня мы поделимся с вами секретами на тему: что делать, чтобы месячные прошли быстрее, или как можно отсрочить их на время.

Народные снадобья в помощники

Кровоостанавливающие являются различные травяные отвары:

  • гвоздики разноцветной;
  • горца почечуйного;
  • крапивы двудомной;
  • коры калины.

Кроме того, перечисленные травы богаты аскорбиновой кислотой, которая как ничто другое укрепляет сосудистые стенки. Для хорошего действия возможно применение настоя барбариса или гвоздики. Они достаточно эффективно сужают сосуды и увеличивают свертываемость крови.

Чтобы месячные быстрее закончились, рекомендуется сделать кровоостанавливающий отвар. Для этой цели вам потребуется крапива двудомная. Берем 4-6 чайных ложек измельченных сухих листьев растения и залить их 600 мл кипятка. Затем смесь необходимо варить 10 минут на слабом огне, остудить, процедить. Пить по столовой ложке 4-6 раз в день.

Можно также принимать отвар калины. Для его приготовления нужно 2 столовые ложки коры калины варить в 250 мл воды в течение 10 мин. Принимать отвар по 1 ст. ложке перед едой. Можно пить с медом. Употреблять эти народные средства нужно с первого дня менструации.

Задержать наступление критических дней хорошо помогает употребление цитрусовых, ежевики, сладкого перца или других продуктов, обогащенных витамином С.

В народной медицине есть и другие способы, чтобы месячные быстрее закончились. Иногда достаточно спровоцировать их преждевременное появление. Тогда они успеют вовремя пройти, и планы не пострадают. Травы, которые вызывают месячные раньше времени:

  • душица;
  • лавровый лист;
  • укроп;
  • петрушка;
  • корень девясила;
  • пижма и другие.

Или можно сделать горячую ванну с йодом, солью и принять ее. Не стоит самостоятельно прибегать к медикаментозным способам остановки менструации. Эти препараты нельзя принимать без контроля врача, так как они способны привести к осложнениям, а также к гормональным сбоев и других неприятностей.

Вернуться к змистуРекомендациї для нормализации процесса

Не забывайте о том, что менструация – это естественный процесс, и в случае, если что-то идет не так, нужно немедленно обратиться к врачу. Иногда проблема заключается в том, что месячные затянулись и являются слишком большими. В таком случае самостоятельно вмешиваться в процесс категорически не рекомендуется.

Читайте также:  Опасные последствия невылеченного эндометриоза матки

Возможные причины сильного кровотечения:

  • сильные физические нагрузки;
  • переутомление;
  • стресс;
  • серьезные заболевания эндокринной системы;
  • гормональные нарушения;
  • наследственность;
  • низкая свертываемость крови;
  • внутриматочные спирали;
  • воспалительные процессы в органах малого таза.

Обильная потеря менструальной крови сопровождается рядом других симптомов, таких как:

  • сильные боли внизу живота и пояснице;
  • головокружение;
  • бледность;
  • слабость;
  • анемия.

Но при острой необходимости принятия каких-либо мер можно устранить некоторые факторы, влияющие на протекание менструации.

В первую очередь, чтобы месячные быстрее закончились, гинекологи рекомендуют отложить сильные физические нагрузки на более подходящее время. Желательно избегать стрессов.

Лучше прилягте, включите приятную музыку, почитайте книгу, отвлекитесь. Кроме того, исключите из рациона продукты, разжижающие кровь.

Если щедрость кровяных выделений связан с изменением гормонального фона, заболеваниями эндокринной системы или органов малого таза, то здесь не обойтись без консультации специалиста и прохождения ряда анализов, чтобы избежать осложнений.

Вернуться к змистуПрепарати, которые влияют на менструацию

Важно

Их прием опасен, в отличие от гормональных контрацептивов, которые нормализуют периодичность месячных. Чтобы месячные пошли раньше, можно принимать оральные контрацептивы, а потом, не допив до конца, бросить или пропить две пачки без перерыва. Зная такие хитрости, легко манипулировать днями менструации.

Существуют аптечные препараты, которые могут повлиять на продолжительность менструации, но они совсем не предназначены для этого:

  • средство Викасол, кровоостанавливающее, в некоторых случаях употребляется по 5 капель;
  • витамины А и С по таблетке утром и вечером.

Вот такие существуют методы для вызова месячных и сокращения их продолжительности. Врачи предупреждают, что использовать их нельзя, ведь вмешательство в функционирование женского организма не является добрым делом и, возможно, вызовет нарушение гормонального фона.

Поэтому хорошо подумайте, прежде чем воспользоваться данными советами.

Источник: https://ok-doctor.xyz/chto-sdelat-chtoby-mesiachnye-bystree-zakonchilis-ili-nachalis/

Узнай, что сделать, чтобы месячные прошли быстрее?

Узнай, что сделать, чтобы месячные прошли быстрее? © Depositphotos

Каждый месяц у представительниц прекрасного пола настает «час икс», который буквально выбивает из колеи. Приходится корректировать планы, а порой и просто оставаться дома и заниматься ничегонеделаньем. Не удивительно, что многие девушки хотят знать, что сделать, чтобы месячные прошли быстрее.

Совет медиков

Если спросишь у врача, то он, скорее всего, ответит, что лучше не вмешиваться в естественный процесс, отработанный природой за много веков.

Ведь такие эксперименты могут сделать хуже, например, стать причиной сбоя менструального цикла или гормонального баланса. Но есть особые случаи, когда такое вмешательство очень нужно.

Только запомни, не нужно останавливать месячные постоянно, только в экстренном случае.

•ЧИТАЙ: 

Советы разные

  • Знатоки народной медицины посоветуют тебе подружиться с крапивой. Пей два дня подряд по 50 мл отвара три раза в сутки – он повышает свертываемость крови. Аналогичное действие оказывает отвар кровохлебки, водяного перца, пастушьей сумки.
  • Физкультура. Занимайся спортом, только спокойными его видами – йогой, стретчингом. Такие тренировки уменьшат боль, улучшат самочувствие, ускорят окончание критических дней. Главное правило – умеренность, не стоит тренироваться слишком интенсивно, иначе результат будет совершенно противоположным.
  • Принимай витамины. Первым в списке витамин С, который повышает иммунитет, укрепляет стенки кровеносных сосудов,  улучшает кровообращение, облегчает боль. Второй витамин Е, который является отличным антиоксидантом.
  • Сбалансируй питание. На время критических дней обогати рацион овощами и фруктами, ешь побольше капусты, цитрусовых, орехов любых видов, налегай на рыбку.
  • Аптечные препараты. А ты знаешь, что прием оральных контрацептивов нормализирует месячные, которые будут начинаться в одно и то же число. А еще ты будешь намного лучше себя чувствовать, боль будет меньшей, а выделения – более скудными. Но принимают их только после консультации гинеколога по четкой схеме. Есть также в продаже кровоостанавливающие средства. Которые также не рекомендуется принимать бесконтрольно.

Теперь ты знаешь, что сделать, чтобы месячные прошли быстрее. Но перед тем, как что-нибудь предпринимать, хорошенько подумай, чтобы потом не лечить последствия. Ведь на это может уйти гораздо больше времени, чем ты думаешь.

•ЧИТАЙ: 

Подписывайся на наш telegram и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

Источник: https://lady.tochka.net/46514-uznay-chto-sdelat-chtoby-mesyachnye-proshli-bystree/

Что делать, чтобы месячные закончились быстрее

Многих женщин хоть раз, но посещал вопрос «как сделать месячные меньше?», то есть, существует ли способ сделать свой менструальный цикл менее продолжительным. Следует отметить, что любые процессы в женском организме протекают в определенном балансе и самое малое вмешательство способно привести к непредвиденным патологиям и отклонениям.

Хотя, конечно же, в жизни случается иногда так, что месячные приходят совершенно не вовремя. Все современные врачи-гинекологи строго-настрого запрещают экспериментировать подобным образом над своим организмом. Статистика показывает, что бывают случаи, когда месячные закончились раньше сами по себе.

Также случается так, что до конца цикла остается всего несколько дней и лучше перетерпеть их, нежели вредить своему здоровью.

Совет

Cодержание статьи:

В любом случае менструация доставляет дискомфорт и в некоторых ситуациях болевые ощущения женщине, однако это естественное состояние и его лучше не нарушать, поскольку продолжительность менструаций определяется физиологией, а не внешними факторами. Иногда очень неприятно становится, если месячные начинаются перед важным мероприятием, а пропустить его нельзя.

Как сократить менструальный цикл?

В экстренных ситуациях может понадобиться сократить период месячных, для чего существует несколько способов, использовать которые многократно категорически запрещается.

В противном случае существует огромный риск нанесения непоправимого вреда организму, вплоть до потери возможности забеременеть.

Использовать любые методы сокращения месячных рекомендуется исключительно при крайней необходимости.

На сегодняшний день существует большое количество разнообразных народных рецептов, которые основаны на использовании распространенных видов трав и цветов. Способность сгущать кровь и делать цикл менее продолжительным наблюдается у водяного перца, барбариса, листьев малины, дикой ежевики и прочих.

Помимо этого, данные растения способны укреплять стенки сосудов. Применение их начинается с самого первого дня менструального цикла. Следует отметить, что последующий менструальный цикл может оказаться немного длиннее обычного, что связано с необходимостью организма восполнить предыдущий сбой.

Отвар для сокращения месячных

В качестве примера рассмотрим отвар крапивы. Для его приготовления необходимо взять 5 столовых ложек сухих листьев крапивы и залить их кипятком, после чего поместить на огонь, примерно на 20 минут и очень важно при этом не давать смеси закипать.

По истечению 20 минут отвар снимается с огня и остается настаиваться до полного остывания. Для улучшения гастрономических характеристик отвара, в него можно добавить мед или сахар. Употреблять отвар необходимо по три столовых ложки до пяти раз в день.

Врачи строго не рекомендуют употреблять для остановки месячных лекарственные средства. Самостоятельный прием препаратов данной группы без рецепта врача может приводить к возникновению тромбоза, что впоследствии может быть предпосылкой к смерти.

Как сократить месячные с помощью физических упражнений?

Невероятно действенное средство для сокращения месячных представляет собой йога, однако следует знать, что заниматься этим направлением необходимо без перерыва. Уже после нескольких месяцев оздоровления организма при помощи йоги вы будете определенно знать, когда начнутся или закончатся месячные.

Не менее действенными считаются регулярные занятия пилатесом, бодифлексом или гимнастикой. Следует отметить, что помимо сокращения месячных, занятия спортом способны повлиять на проявление болевых ощущений при месячных.

Еще уменьшению болевого синдрома способствует растяжка, начинать делать которую нужно непосредственно после начала месячных.

Благоприятное влияние на продолжительность месячных оказывает регулярная и активна половая жизнь. Для этого достаточно всего нескольких занятий любовью в неделю и менструальный цикл станет практически незаметным и быстрым.

В случае, когда совершенно нет времени на йогу и другие виды физических нагрузок, можно выполнять следующие упражнения:

1 На четвереньках совершать по 20 махов каждой ногой;

2 Тоже на четвереньках сначала максимально свести пятки вместе, после чего сильно раздвинуть коленки с максимальной амплитудой. Должна получиться некая поза лягушки;

Обратите внимание

3 Сидя на полу, широко развести ноги в разные стороны и стараться как можно ниже наклоняться вперед, прогибая при этом поясницу. В максимально возможной степени наклона зафиксировать положение туловища и оставаться в нем на сколько хватит сил.

Нужно заметить, что максимальный эффект достигается если выполнять эти упражнения в комплексе.

Диета для сокращения месячных

Диета является невероятно действенным способом уменьшить продолжительность и обильность месячных. Суть диеты представляет собой полное исключение мяса и его производных.

Лучше отдать предпочтение фруктам и овощам, богатым витамином С, таким как капуста, цитрусовые, яблоки, имбирный корень и прочим.

Также рекомендуется отказаться от употребления сладостей и большого количества мучных изделий.

Гормональные контрацептивы для сокращения месячных

Употребление гормональных контрацептивов скорее не уменьшает срок месячных, а дает точное понятие о том, сколько точно они будут продолжаться. Благодаря этому можно точно планировать любые мероприятия на много месяцев вперед. Принимать препараты данной группы необходимо под строгим наблюдением врача.

В жизни каждой женщины хоть раз наступали ситуации, когда длительные месячные мешали какому-либо мероприятию, например поездке на отдых. В этом случае возникает закономерный вопрос — можно ли без ущерба для здоровья сократить длительность менструации? В этой статье мы рассмотрим несколько действенных способов уменьшения продолжительности месячных.

Йога

Оказывается занятия йогой способны повлиять на длительность месячных и снизить их болезненность. Существует даже такое понятие как йоготерапия при менструальных расстройствах.

Регулярное выполнение специальных асан способно восстановить гормональный баланс и исправить дисфункцию половых органов.

За счет этого обеспечивается правильное протекание менструации, налаживается цикл, исчезает болезненность и признаки ПМС.

Прием витаминов

Для сокращения длительности месячных следует насытить свой организм витаминами с помощью сбалансированного питания или приема комплексных аптечных препаратов. Особое внимание следует уделить достаточному количеству фолиевой кислоты, витаминов С, Р, которые способствуют укреплению стенок сосудов.

Прием оральных контрацептивов

Этот способ уменьшения длительности менструации является наиболее действенным и популярным. Однако, не следует принимать такие препараты по совету подруги.

Обязательно обратитесь за консультацией к своему гинекологу, он подберет для вас наиболее подходящий вариант.

Современные контрацептивы не несут никакого вреда, помогают нормализовать гормональный фон женщины, за счет чего уменьшается продолжительность месячных и их болезненность.

Существуют препараты, различной направленности: одни сокращают длительность месячных, не влияя на их общее количество, другие предназначены для уменьшения числа менструаций до 3-4 за год.

Подбирается необходимый препарат сугубо индивидуально для каждой женщины с учетом особенностей ее здоровья и наличия противопоказаний.

Прием оральных контрацептивов без консультации с врачом способен привести к гормональному сбою.

Комплекс упражнений для сокращения длительности месячных

Существуют специальные упражнения, регулярное выполнение которых способствует уменьшению длительности месячных за счет активного притока крови к мочеполовым органам.

Правила, которых следует придерживаться при выполнении упражнений:

1 на случай возникновения судорожных сокращений мышц заранее приготовьте воду с лимоном и пейте ее во время приступа. Не продолжайте занятие, пока самочувствие не придет в норму. Еще подобного состояния можно избежать, если регулярно принимать достаточно Гематогена;

2 при появлении головокружения лучше временно прекратить выполнение упражнений, принять горизонтальное положение и максимально расслабиться;

3 возникновение болезненных ощущений в области сердца должно стать причиной отказа от физической активности. Лучше всего вызвать неотложную медицинскую помощь и рассказать врачу о том, чем вы занимались в преддверии приступа;

4 во время выполнения упражнений не допускайте перенапряжения мышц, делайте все плавно и аккуратно;

5 длительность тренировки зависит от общего физического состояния женщины. Если у нее начальный уровень подготовки, то занятия нежелательно проводить дольше сорока минут. Тренированным женщинам можно продлить ежедневную тренировку до полутора часов.

Читайте также:  Чем может быть вызвана боль в яичниках перед месячными

Комплекс упражнений:

1 Любую тренировку следует начинать с разминки, так вы плавно подготовите мышцы к предстоящей нагрузке. Разминать тело следует сверху вниз в таком порядке: шейный отдел позвоночника, суставы верхних, а затем нижних конечностей.

Важно

2 Медленные приседания в количестве от 10 до 50 раз. Количество можно регулировать самостоятельно в зависимости от уровня подготовки.

3 Лежа на животе вытянуть вперед руки и оттянуть носки. Одновременно плавно поднять руки и ноги и задержаться в таком положении на несколько секунд. Опуститься на пол и после короткой паузы повторить упражнение.

4 Упражнения на пресс. Выполнять их следует лежа на спине, вытянув ноги или согнув их в коленях. Руки за головой. Медленно поднимайте туловище до положения сидя и снова опускайтесь на пол.

5 Прыжки на двух ногах в течение минуты.

6 Всем знакомое с детства упражнение велосипед. Лягте на спину, поднимите ноги над уровнем пола и согните их в коленях, в таком положении имитируйте езду на велосипеде.

Очередность упражнений можно менять по собственному усмотрению.

В случае, если судорогой свело мышцу, то необходимо приостановить выполнение упражнений, принять таблетку Ацетилсалициловой кислоты или выпить немного воды с лимонным соком.

На область пострадавшей мышцы приложить холодный компресс. Комплекс упражнений можно дополнять и другими, при которых происходит воздействие на область брюшины. Запрещается выполнять стойки на голове и кувырки.

Источник: http://womanchoise.ru/chto-delat-chtoby-mesyachnye-zakonchilis-bystree.html

Чтобы месячные быстрее закончились…

Многие девушки очень тяжело переносят критические дни. И, наверное, большинство из нас задумывалось над тем, как ускорить происходящий процесс менструации, сделать так, что бы месячные шли не неделю, а хотя бы дня 3-4. Выпадать на неделю из жизни нравится не каждой.

Возможно ли ускорение менструального цикла в домашних условиях?

Конечно, это возможно. Но ускорение окончания критических дней, как и изменения сроков начала менструального цикла не всегда безопасно для организма девушки. Мы не говорим о каких-то мнимых чудодейственных лекарствах, употребляя которые вы навсегда забудете о ваших проблемах. Нет, существует огромное множество простых народных средств.

Что делать, чтобы месячные быстрее закончились?

С помощью каких народных средств можно ускорить менструацию? Простое, но действенное средство – употребление большого количества воды или любой жидкости во время месячных.

Совет

А может существуют какие-то специальные продукты? Говорят, что вам могут помочь цитрусовые – лимоны. Примерно с третьего дня этих дней нужно выпить ежедневного по стакану лимонного сока.

Нельзя забывать, что он не очень то и полезен для нашего желудка, поэтому нужно разделить стакан сока (ежедневную норму) на несколько периодических приемов.

И, конечно, нельзя употреблять чистый напиток, нужно разбавлять его водой примерно в соотношении 30:70, иначе можно нанести серьезный удар по пищеварению.

Также бытует мнение, что занятия спортом могу помочь в данной проблеме. Так у спортсменок менструальный цикл ограничивается парами днями, при не очень обильных выделениях. Казалось бы, вот он выход из ситуации – усиленные занятия физической культурой, упражнения помогут вам в поддержании хорошей фигуры, сохраняя мышцы в тонусе.

Но в тоже время, усиленные занятия могут оказаться даже опасными для здоровья. Эндометрий при усиленной нагрузке может попасть и в брюшную полость. В случае, если ткани удается прижиться, то можно с легкостью получить эндометриоз – очень серьезное заболевание, от которого практически невозможно избавиться.

Можно сделать вывод, что усиленные занятия спортом во время месячных стоит отложить.

Поэтому в первые дни менструального цикла нужно сделать небольшой перерыв, а вот потом можно уже вернуться к привычному графику тренировок. Ну а если ранее вы особо-то и не дружили со спортом, не стоит начинать эту дружбу во время месячных, два дня не стоят серьёзных последствий, которые могут наступить.

Одним из способов для того, чтобы месячные быстрее закончились – использование больших впитываемых тампонов. Женщины, пользующиеся данным приемом, утверждают, что им удается ускорить этот процесс. Но не стоит возлагать большие надежды на этот способ.

Нет такого метода, заставляющегося пройти в один день месячные – эндометрию нужно время , он должен отойти, и это не происходит за столь короткий срок. Если вы все-таки решились на данный способ, то лучше воспользоваться им в последние дни менструального цикла: уже прекратилось отмирание эндометрия, продолжают выходить только остатки крови.

Также особое внимание нужно уделять размеру тампона, так как слишком большого размера он может травмировать стенки влагалища, которое и так особо чувствительно во время месячных.

Обратите внимание

Говорят, что секс поможет сократить длительность критических дней и облегчить их процесс. И это действительно факт, доказанный научным способом. Но помочь значительно сможет только длительный половой акт без использования презервативов и с ярко выраженным оргазмом.

Этому есть объяснения: эндометрий вырабатывает при месячных простагландины, помогающие организму в избавлении от эндометрия. Простагландин также содержится и в сперме, попадая в организм женщины, происходит увеличение объема данных веществ, что вызывает ускорение прохождения менструации.

При достаточно сильно-обильных месячных можно употреблять отвар из кровохлебки (можно использовать и чай). Но не стоит делать этого часто, можно заработать запор, так как кровохлебка наделена закрепляющими свойствами.

Чтобы приготовить данный отвар вам понадобиться 2 столовые ложки корней кровохлебки залить стаканом горячей воды и прогреть полчаса на водяной бане. Потом нужно охладить данный напиток, процедить и долить 200 мл. обычной воды.

Принимать по 1 столовой ложке в день по 5-6 раз после еды.

Источник: https://princessjournal.ru/chtoby-mesyachnye-bystree-zakonchilis

Что сделать, чтобы месячные прошли как можно быстрее

Иногда наступают такие моменты, когда нужно ускорить протекание месячных и сократить цикл. Причин для этого может быть несколько. Кто-то хочет приблизить их окончание из-за поездки на море или свидания с любимым. А есть такие женщины, у которых менструальный цикл длится более пяти дней со скудными выделениями. И они очень хотели бы сделать их более обильными и короткими.

Врачи в этом вопросе категоричны и считают, что вмешиваться в цикл и самостоятельно регулировать его нельзя. Но речь не идёт о смещении или искусственном прекращении месячных. Обсудим, как их ускорить, чтобы уложиться в оптимальные три или четыре дня.

Что сделать, чтобы месячные прошли быстрее

Повлиять на течение месячных можно. Для это существует несколько способов:

  • диеты;
  • гимнастика;
  • народные средства;
  • медикаменты.

Для того чтобы не навредить себе, проконсультируйтесь у гинеколога. Возможно, он даст какие-либо советы и проведёт осмотр. Если никакие отклонения не обнаружатся, то можно будет приступить к регулированию цикла. Противопоказано вмешиваться в течение менструального цикла при следующих отклонениях:

  • Если он и так не стабилен. Вмешательство грозит ещё большей неопределённостью с месячными. Желательно его сначала привести в норму, а уже потом влиять на количество дней.
  • При отравлении пищевыми продуктами или химикатами нельзя ничего предпринимать до полного восстановления здоровья.
  • При простудах и воспалительных процессах, которые сопровождаются высокой температурой, нельзя проводить эксперименты с циклом.
  • Запрещено влиять на месячные слишком часто. Если вы будете ежемесячно вмешиваться в процесс, то это приведёт к гормональному сбою.
  • При любых заболеваниях мочеполовой системы влиять на течение менструального цикла запрещено.
  • Если вы решили воздействовать на месячные с помощью медикаментов, то обязательно проконсультируйтесь с гинекологом.

Следует учесть, что, если какой-либо из приведённых ниже способов не подействует, не стоит прибегать к следующему до полной победы. Возможно, ваш организм сопротивляется и не даёт по какой-либо причине повлиять на менструальный цикл. Дальнейшие действия приведут к нарушению работы эндокринной системы.

Средства для сокращения месячных

Лучшей лекарственной травой, для того чтобы быстро закончить цикл, является крапива. Она усиливает сокращение мышц матки и таким образом ускоряет отток крови, а заодно уменьшает количество дней менструации.

Кроме крапивы, таким действием обладает ромашка аптечная, мята и валериана, а цветок кровохлёбка издавна использовался как кровоостанавливающее средство после родов. Приготовьте отвар из любой перечисленной травы и пейте его в течение дня.

Важно учитывать, что больше одного литра отвара в день употреблять нельзя. Разделите его на три приёма и пейте по одной чашке до еды.

Принимают отвары на протяжении всего цикла, а начинают их пить за два дня до начала месячных.

Растение под названием пастушья сумка, взятое в равной пропорции с календулой, отлично регулирует потерю крови.

Обильные месячные этот состав может сделать умеренными, а скудные выделения более интенсивными. Можно купить готовую настойку водяного перца и принимать её согласно инструкции.

Отлично регулирует цикл обычная аскорбинка. Ели месячные никак не могут начаться, принимают витамин С в удвоенной дозе и уже спустя несколько часов начинают идти месячные. Таким образом, вы можете ускорить их появление на один день, если начнёте принимать аскорбиновую кислоту за три дня до привычного начала менструации.

Употребляйте во время месячных лимон или выдавливайте сок лимона и пейте. Так вы укрепите стенки сосудов и обеспечите быстрое протекание менструации. Они станут более интенсивными, а значит и более короткими.

Увеличьте уровень гемоглобина в крови. Пейте гранатовый сок или ешьте гематоген.

Важно

На месячные очень заметно оказывают влияния занятия спортом. Например, у спортсменок цикл занимает всего два дня. Такой результат был получен благодаря многогодичным тренировкам.

Поэтому, если вы решите во время менструации интенсивно заняться спортом, то, кроме неприятностей, ничего у вас не выйдет. А при значительном усилении может даже возникнуть эндометриоз. Таким образом, делайте вывод сами.

Если заниматься спортом ежедневно или хотя бы три раза в неделю, месячные будут идти обильно, но не продолжительно.

Существует довольно эффективный способ, при котором месячные заканчиваются в предпоследний день. Просто нужно воспользоваться тампоном высокой степенью впитываемости.

Считается, что он вберёт в себя все остатки крови и последние слои эндометрия. Этот метод вполне оправданный.

Так остатки могут выходить ещё часов двенадцать, а благодаря тампону они впитываются и удаляются в течение часа.

Очень легко можно регулировать цикл с помощью противозачаточных таблеток. Если нужно начать цикл раньше, просто прекращают их принимать, а когда следует остановить цикл раньше срока – начинают принимать таблетки.

Женщины, которые занимаются йогой могут также регулировать цикл. Только занятия должны быть постоянными на протяжении трёх и более месяцев.

Питание и диета

Ешьте побольше продуктов с высоким содержанием витамина С и Е. Это цитрусовые, зелень и чёрные ягоды. Пейте как можно больше жидкости и постарайтесь не употреблять кофе или чай.

Все возбуждающие напитки, и особенно алкоголь, способствуют приливу крови к половым органам, и таким образом, способствуют долгому течению месячных.

Кроме чая и кофе, стимулируют приток крови острые блюда, они расширяют сосуды, из-за чего происходит значительная потеря крови.

Совет

Из продуктов отдайте предпочтение белковой пище, молочным продуктам и орехам, а вот от жирного следует отказаться. Иначе вас будет одолевать быстрая утомляемость, связанная не только с потерей крови, но и усиленная тяжёлой пищей.

Спите и отдыхайте как можно больше. Откажитесь от трудной физической работы и тренировок. В эти дни не тренируются даже профессиональные спортсменки.

Существуют гормональные препараты, которые могут прекратить месячные в течение трёх дней.

  • Таблетки Марвелон ускоряют процесс до трёх дней.
  • Гормональный препарат Дюфастон действует намного мягче, но зато эффективнее.
  • Нередко гинекологи выписывают пациенткам с неопределённым сроком таблетки Утрожестан. Они корректируют цикл, а также немного сокращают его.

Видео

Из этого видео вы узнаете, что можно сделать, чтобы месячные прошли быстрее.

Источник: https://LivePosts.ru/articles/health-beauty/zhenskoe-zdorove/chto-sdelat-chtoby-mesyachnye-proshli-kak-mozhno-bystree

Ссылка на основную публикацию