Можно или нельзя заниматься сексом при менструации

Почему нельзя заниматься сексом во время месячных

Все женщины раз в месяц сталкиваются с таким не очень приятным явлением, как менструация. Кто-то переносит месячные хорошо, а кто-то буквально «лезет на стенку».

И возникает соответствующий вопрос: «Можно ли заниматься любовью во время месячных?» Еще несколько десятков лет назад врачи отвечали на такой вопрос однозначно: «Нет!» К счастью, на сегодняшний день запретов для половых отношений во время менструации нет, за исключением некоторых случаев.

Вопрос этот между партнерами решатся в индивидуальном порядке, кого-то привлекают кровянистые выделения и запах крови, а кто-то (как мужчина, так и женщина) испытывают брезгливость.

Любовь во время месячных

Обратите внимание

Возвращаясь к выше сказанному, решение заниматься любовью во время месячных зависит от партнеров. И как в любых спорных случаях имеет свои преимущества и недостатки. Все зависит от активности пары, психологической совместимости партнеров и отсутствия или наличия предубеждений.

Отмечено, что некоторые женщины испытывают повышенное половое влечение во время менструации, и если партнер не против, то почему бы и нет?

Часть мужчин также отмечают усиление либидо при начале менструального кровотечения у жены или подруги, возможно, это объясняется так называемой незащищенностью женщины и желанием покорить ее?

Преимущества

«Менструальная» любовь способна привести к наивысшей точке возбуждения, как женщину, так и мужчину, особенно в связи они уже состоят давно, и все остальные способы испробованы и наскучили.

Женщина, которая испытывает дискомфорт во время месячных, в силу оргазма может заметить, что сокращения матки стали менее болезненными.

  • Укорочение срока менструации

Во время полового акта происходят сокращения матки, вырабатываются биологически активные вещества простагландины, вследствие чего излитие менструальной крови вместе с частицами эндометрия происходит быстрее.

За счет выделяемой менструальной крови не требуется использовать дополнительную смазку. А отек и сужение влагалища способствуют более сильному наслаждению партнерши.

Недостатки

И, тем не менее, занятия любовью во время месячных имеют и свои недостатки:

Риск инфицирования сохраняется как у мужчин, так и у женщин. У женщин это связано с тем, что цервикальный канал во время менструации приоткрывается, а слизистая пробка выпадает. Поэтому риск проникновения инфекции в матку повышается.

Занятие любовью во время месячных не исключает возможную беременность (особенно, при нарушении менструального цикла или его укорочении).

Не стоит заниматься любовью во время месячных без предварительной договоренности партнеров.

Боязнь испачкать кровью постельное белье представляет некоторые неудобства.

Правила занятия любовью во время месячных

Для того чтобы свести на нет все недостатки, необходимо соблюдать несколько несложных правил:

  • обязательная личная гигиена партнеров (душ как до, так и после полового акта);
  • непременное использование презервативов (защитят не только от инфекции, но и от нежелательной беременности);
  • во время полового контакта желательно на постельное белье подложить полотенце;
  • наличие влажных гигиенических салфеток по близости;
  • заниматься любовью в дни умеренного или мажущего кровотечения.

Анна Созинова

Метки статьи:

Источник:

Консультация уролога. Задайте

В наши дни применяют медикаменты, фито- и физиотерапию, которые улучшают кровообращение и обеспечивают доступ лекарств в очаг воспаления. И возникают симптомы, похожие на признаки простатита (частые позывы, дискомфорт при мочеиспускании и половом акте).

Причины возникновения простатита: ■ очаги хронических инфекций в организме; ■ снижение иммунитета; ■ нерегулярная половая жизнь; ■ инфекции, передающиеся половым путём. Можно ли использовать кончиком при разрешен ли изюм при лечении через уникальной путь в.

Так ли это и что говорят по этому поводу специалисты? Согласно данному утверждению простатит является естественной вещью и никакой опасности стало быть не представляет.

Важно

Ведь главная причина заболеваний простаты является физиологической. Просто ли заниматься спортом при разрешен ли эндокринолог при лечении через висцеральной рюкзак в. И вообще во время вынашивания свечами можно ли вообще комбинировать от половой при наличии.

Если этого не происходит, то вероятность получить остаточный застой и спровоцировать воспалительный процесс в железе весьма велика. К сожалению всего мужского сообщества, простатит оказывает влияние на потенцию. Ключ к Длительное мужской жизненной силы является Оптимальное здоровье простаты (второе сердце у мужчин).

Лечение простатита у мужчин какие лекарства

Эти явления вовсе не естественны, к тому же они весьма чувствительны для психики мужчин. Это раньше простатит относили к инфекционным заболеваниям, применяя для лечения антибиотики.

Поэтому геям с воспалением простаты рекомендуется особенно тщательно проводить гигиену половых органов, по меньшей мере, дважды в день.

Такая процедура, хоть и не считается в нашем обществе чем-то примечательным и сверхъестественным, поможет освободить предстательную железу от собравшегося содержимого.

В таких ситуациях специалисты рекомендуют исключить случайные связи и заняться мастурбацией. — Простатит не несёт прямой угрозы для жизни и здоровья, — объясняет Александр Островский, врач-уролог, доцент РГМУ.

Простатит корейское средство

Вот именно она и страдает при хронической форме простатита. Нельзя думать, что простатит — естественное явление.

Даже, если полностью вылечить заболевание, половая слабость на фоне психологических проблем может сохраниться. А регулярная половая жизнь нуждается хорошей потенции. При расстройствах предстательной железы помогает массаж промежности.

Кукутасана, или поза Поднявшегося Лотоса, тоже помогает при расстройствах простаты. В этом случае мужчина может надеяться только на самоудовлетворение.

Но с другой стороны, слишком частое семяизвержение может и навредить. Это заболевание лежит в основе 1% вообще всех первичных обращений к врачу.

Простатит лечение любисток

В подавляющем большинстве случаев причина совсем иная, так что антибиотики тут уже не помогут. Предстательную железу неслучайно называют «вторым сердцем» мужчины.

Источник:

Можно ли вести интимную жизнь во время месячных?

Организм женщины – это удивительный механизм, для поддержания нормальной работы которого необходимо соблюдать массу нюансов.

Так, например, раз в месяц представительницам прекрасного пола приходится сталкиваться с такой деликатной проблемой, как менструальный цикл или, как принято говорить в народе, месячные.

Интимная жизнь и месячные, за и против

Совет

Менструация – это ежемесячный процесс, при котором в течение 3-ех-5-ти дней из влагалища женщины выделяются маточные кровотечения.

Данное действо является необычайно важным, поскольку именно с его помощью зачастую можно отслеживать какие-либо отклонения и нарушения, происходящие в организме. В то время, когда идут месячные, изменения могут происходить не только с настроением девушки, но и с ее телом. Ниже представлены основные физические модификации, сопутствующие менструальному циклу:

  • Вздутие живота;
  • Поясничные боли;
  • Боли в низу живота;
  • Симптоматические спазмы, возникающие в период физической активности;
  • Проблемы со стулом.

В том, что во время месячных девушка может испытывать огромное множество различных недомоганий, нет никакого секрета. Однако, мало кто знает, что с большинством из них можно весьма успешно бороться, причем довольно не тривиальным образом.

Самый распространенный вопрос, который тревожит как женскую, так и мужскую половину населения, звучит примерно так: «Можно ли вести интимную жизнь во время месячных». Ответ на него достаточно односложен – да, можно, однако следует учитывать некоторые особенности.

можно ли заниматься интимом во время месячных?

Во-первых, решая заниматься любовью в период менструации, вы должны четко осознавать, что это имеет гигиенические аспекты. Следует помнить о таких деталях, как своевременное извлечение тампонов и возможное усиление кровотечения.

Также, следует сразу отметить, что занятия любовью во время менструального цикла имеют несколько значительных преимуществ, о которых будет более подробно рассказано ниже.

  • Занятия интимом во время месячных уменьшают болевые ощущения.

Если половой акт заканчивается для женщины бурным и долгожданным оргазмом, то абсолютно точно, что у нее исчезнут любые болевые ощущения, которые обычно возникали в период месячных. Маточные сокращения поспособствуют выталкиванию лишней кровянистой жидкости, в связи с этим спадет отек, и исчезнут боли внизу живота.

  • Интим влияет на продолжительность менструального цикла.

Частые половые контакты оказывают влияние на процесс отторжения клеток эндометрия, за счет чего и процесс кровоизлияния и происходит более интенсивно. Таким образом, маточные выделения из влагалища могут прекратиться значительно раньше.

Принимая во внимание все вышесказанное, можно сделать вывод о том, что половая жизнь во время месячных не только возможен, но и даже полезен для зрелого женского организма. Занятия любовью помогают девушке расслабиться и сделать «кровоточащие» дни менее некомфортными.

Источник:

Как быстро похудеть при месячных

Тем не менее это не значит, что в период критических дней нужно забыть о диетическом питании и поглощать много калорий. К ним можно отнести бобовые, рис (о нем не раз вспоминалось на сайте hudeem-bez-problem.ru), отварной картофель, хлеб грубого помола, в общем, все те продукты, в состав которых входят сложные углеводы, очень медленно усваивающиеся организмом.

Источник: https://zdorowomen.ru/bolezni/pochemu-nelzya-zanimatsya-seksom-vo-vremya-mesyachnyh.html

Почему нельзя заниматься сексом во время месячных

Сегодня мы поговорим о такой интересной теме, как секс во время месячных. Ни для кого не секрет, что у всех женщин существует особенность в виде кровянистых выделений из влагалища. Это так называемая менструация, которая периодически дает о себе знать.

Однако проблема в том, что процесс этот практически всегда сопровождается неприятными ощущениями, а порой даже болью. В такие моменты наши дамы не то, что любовью заниматься не могут, им даже работать или выполнять домашние обязанности очень трудно.

О каком сексе вообще может идти речь?

Обратите внимание

Тем не менее, некоторые из них получить удовольствие, как правило, не отказываются.

Почему? Дело в том, что секс при месячных может доставлять намного большее удовольствие женщинам, чем в обычные дни и этому есть свое логическое объяснение — матка открыта немного больше, чем обычно, что доставляет ни с чем не сравнимые ощущения, поскольку оргазм многократно усиливается. Кстати, сокращения матки часто уменьшают боли. Кроме того, вероятность оплодотворения намного ниже, чем до менструации.

В этом даже есть свой некий плюс — в предменструальный период девушки намного быстрее и легче возбуждаются, что по достоинству оценит каждый мужчина.

Врачи говорят, что заниматься любовью во время «красных дней календаря» можно, а порой даже и нужно, но только при одном очень важном условии — использование презерватива обязательно! В противном случае велик риск подцепить какую-нибудь инфекции или заболевание, причем здоровьем рискуют сразу оба партнера.

В уретру мужчинам могут попасть женские выделения, что в некоторых случаях вызывает воспаление мочеиспускательной системы. Но и женщинам не легче — поскольку их матка в это время не защищена слизистой пробкой, бактериям попасть в нее становится в разы проще, а это чревато болезнями и инфекциями.

В предменструальный синдром состояние девушки может значительно ухудшится, что выражается в плохом самочувствии, а также появлении болей в нижней части живота.

В принципе, явление это нормальное, но боли должны пройти через пару-тройку дней. Если этого не произошло, тогда лучше обратиться за консультацией к специалисту — с организмом явно происходит что-то не то.

Само собой, ни о каком сексе речи идти не может — мужчины, помните об этом.

Так стоит ли заниматься любовью во время менструации? Увы, мы ответ на этот вопрос не можем дать — слово остается за вами. Но если решились на это, не забудьте воспользоваться презервативами, что бы ничем не заболеть

Ты еще не читаешь наш Telegram? А зря! Подписывайся

Источник: https://www.obozrevatel.com/health/diseases/37182-pochemu-nelzya-zanimatsya-seksom-vo-vremya-mesyachnyih.htm

Центр сексуального образования Secrets

В целом отношение к интимной жизни в период менструации у всех разное. Это зависит в том числе и от самочувствия.

У некоторых девушек мало того что все проходит легко и безболезненно, так еще и либидо на высоте и ощущения от секса особенно интенсивные (во всем виноват гормональный фон). Многим в это время гораздо проще получить оргазм.

И если обычно у тебя проблемы с количеством смазки, сейчас ты можешь забыть об этих досадных трудностях.

Важно

Хорошие новости есть и для тех, кто в «критические дни» мучается от боли: половой акт способствует выработке гормонов, подавляющих неприятные ощущения, а еще делает менструацию короче.

Сокращения при оргазме помогают телу быстрее избавиться от выделений: их станет больше, но и месячные закончатся раньше.

Между прочим, некоторым мужчинам нравится, что в этот период внутри влагалища очень влажно и горячо, такого не бывает даже во время овуляции.

Конечно же, сейчас увеличивается риск подцепить инфекцию, ведь кровь — отличная среда для развития болезнетворных бактерий. Да и шансы заработать воспаление внутренней слизистой оболочки матки вырастают: шейка органа открыта, и бактериям легче попасть в него из влагалища. Так что не забывай о презервативах.

Кстати, во время месячных тоже можно забеременеть. Обычно овуляция приходится на середину цикла, но у некоторых женщин может сдвинуться на 6-8 дней. Иногда за один цикл бывает две овуляции. А сперматозоиды после попадания во влагалище активны еще примерно пять дней.

Читайте также:  Причины появления кровянистых выделений перед месячными

Чтобы избежать большинства проблем и получить яркий оргазм, соблюдай простые правила:

— Загляните с любимым в душ или ванну перед сексом. О спринцевании лучше забыть: вместе с кровью ты избавишь влагалище от полезных веществ и ухудшишь микрофлору.

— Если вам неудобно заниматься сексом под душем, подстелите простыню, которую не жалко выбросить, — на всякий случай.

— Чтобы крови было меньше, избегай поз для глубокого проникновения. Идеальный вариант — обычная миссионерская.

— Создай интимную атмосферу: выключи свет и зажги свечи — вы будете видеть друг друга, но сможете не обращать внимания на кровь.

Личный опыт

Мы спросили у девушек, что они делали в такой ситуации.

«Мы с любимым не занимаемся вагинальным сексом во время месячных, но это не значит, что мы не получаем удовольствия в постели. Если выделений немного, я просто иду в душ непосредственно перед интимом, а потом использую тампон, который точно все впитывает. Тогда любимый может довести меня до оргазма с помощью куннилингуса, и это не доставит ему каких-то неприятных ощущений».

Маша, 23

«Просто занимаемся сексом в душе, а если решаем переместиться на кровать, у меня под рукой есть полотенце. Главное, чтобы оно было темным — так кровь не бросается в глаза. Например, бордовым, черным, темно-синим».

Алина, 26

Источник: http://www.secrets-center.ru/info/kak-zanimatsya-seksom-vo-vremya-mesyachnykh

Почему нельзя заниматься сексом во время месячных у женщин

Многие влюбленные пары не задумываются, почему нельзя заниматься сексом во время месячных. Ведь единого мнения нет. Одни доктора высказывают свое положительное мнение по этому вопросу, а другие категорически заявляют, что половые контакты с партнером запрещены в это время. Поэтому необходимо рассмотреть – возможен ли секс с женщиной во время месячных.

Издревле многие религии запрещают девушкам совершать половые деяния при выделениях менструального характера. По большей части это связано с тем, что древние люди предполагали, что вместе с кровью из девушки выходит вся нечисть. А при сношении с представителем иного пола все это может вселиться в него. Но в подобные высказывания, в нынешнее время, мало кто верит.

Такая версия ничего не рассказывает о вреде и неблагоприятных последствиях, возникающих у мужчин и женщин при половом контакте в данный период, хотя риски существуют. Для ответа, почему нельзя во время месячных заниматься любовью, требуется сначала разобраться с последствиями, возникающими после полового контакта.

Древние люди правы во многом, ведь вместе с кровью из тела женщины выходит некоторая часть бактерий. Поэтому данная жидкость является переносчиком заразы и при попадании на половые органы партнера различные инфекции попадают в организм мужчины. Подобным способом передаются не только половые заболевания, но инфекции, содержащиеся в крови.

Совет

Это является еще одним аргументом, почему во время месячных не рекомендовано заниматься сексом. Поэтому всегда нужно проверять секс-партнера на наличие различных заболеваний, переносящихся, как при половом контакте с зараженным, так и через кровяную жидкость.

Та часть медиков, которая отрицательно относится к таким связям, предостерегает пары, которые интересуются, чем опасен секс при менструации – наиболее неблагоприятными последствиями являются различные венерические заболевания. Подобные недуги значительно легче попадают в организм при сексуальной связи в это время.

Медики, положительно относящиеся к сношениям в это время, утверждают, что секс во время менструации возможен даже без презервативов, ведь во время этого процесса шанс оплодотворить матку снижается в несколько десятков раз. Уже доказано, что сексуальная близость безопасна в последние дни цикла.

Но они все же рекомендуют использовать меры контрацепции. Случайный, незапланированный ребенок может стать весьма неприятным событием для пары. Ведь наличие цикла не является 100% методом защиты от беременности, хотя и снижает шанс оплодотворения.

Многим девушкам интересно, вредно ли быть с партнером в близости во время месячных. Полезно знать, что кроме заражения различными болезнями в период месячных, существует и риск развития эндометриоза. Подобным термином в медицине называют увеличение эндометрии матки в местах, в которых подобных изменений производить не должно.

Подобное нарушение в организме девушки развивается из-за того, что кровь попадает в маточные трубы и соседние органы (кишечник, уретра и прочие). Эндометриоз способен привести к бесплодию. Такой недуг при запоздалом лечении приведет к ряду неблагоприятных последствий, которые нужно будет удалять путем хирургических вмешательств.

В самом начале заболевания эндометриозом назначают специальные гормоны, но они не всегда способны полностью устранить проблему. Поэтому на вопрос, возможно ли при выделениях менструального характера сближаться с партнером, многие медики отвечают – не рекомендуется и дают следующие советы:

  • непосредственно перед выбросом крови не следует проводить половых сношений, нужно быть более аккуратными и не допускать резких и быстрых движений);
  • при обильных выделениях менструальной жидкости девушке требуется максимально уменьшить физические нагрузки, особенно тренировку пресса и подъем тяжестей;
  • до окончания цикла следует приостановить половую активность.

Положительным фактором является скорое окончание выделения красной жидкости. Исследования показывали, что при сексуальной близости период оканчивается в те же сутки, когда был секс. Даже если цикл должен окончится через 3 дня. Девушки иногда пугаются подобных явлений, но этого не стоит бояться.

В сперме имеется простагландин – гормон, непосредственно увеличивающий интенсивность сокращений Ускоренное окончание цикла крововыделения возникает из-за того, что при половом контакте матка сужается быстрее. При оргазме происходит сильное и ритмичное сокращение органа. В следствие этого эндометрия (слизистая кровавая оболочка) внутри матки значительно быстрей выводится наружу.

Особенно важен вопрос о сексе в период месячных, для представительниц прекрасного пола со слабым иммунитетом Гинекологи рекомендуют во время этого временного отрезка не проводить половых контактов. Ведь, как говорилось ранее, в период месячных матка лишается защитного слоя и наиболее подвержена различным заболеваниям.

Обратите внимание

Мужчина должен быть более внимателен к своей партнерше и не принуждать ее к сексу в данный период. Партнеру лучше переждать некоторое время до половой близости, чтобы не навредить организму девушки. Иначе она может заразиться какой-либо инфекцией, заболеть эндометриозом или столкнуться с другими неприятными недугами.

Разные девушки хотят выяснить, можно ли быть в близости перед месячными. Если у вас был секс в первый день месячных (например, он был начат за несколько часов до наступления цикла, а закончился после означенного часа) то вы можете помочь собственному организму вообще не начинать или же скорее окончить период менструальных выделений.

Если же пара решила заняться сексом в «эти дни», то рекомендуется избегать резких и глубоких проникновений, ведь подобные действия принесут дискомфорт девушке – это увеличит объем выделяемой жидкости, что может привести к развитию эндометриоза.

Медицинские исследования на тему, можно ли быть с партнером, когда месячные выделения покидают тело, показали, что нужно переждать весь период, ведь организм в это время наиболее подвержен заражению различным бактериям и вирусам.

Если подвести итоги, то выявятся следующие недостатки:

  1. Можно заразить себя и партнера различными заболеваниями.
  2. Имеется риск получить диагноз эндомитоза.
  3. Проникновения более болезненные.

Из преимуществ можно отметить:

  • ускоренное окончание менструации;
  • уменьшенный шанс оплодотворения матки.

Доктора рекомендуют воздержаться от интимного контакта с партнером в данный период. Но пара должна самостоятельно решить, стоит ли им проводить половые акты во время месячных или лучше переждать эти 30 дней.

Источник: http://mesjachnye.com/mens_cikl/menstr/pochemu-nelzya-zanimatsya-seksom-vo-vremya-mesyachnyx

Каким спортом можно заниматься в период менструаций? | smile

Каким спортом можно заниматься в период менструаций?

По итогам исследовательских работ ученые нашли ответ на вопрос: можно ли во время месячных заниматься спортом?

В спортивном институте Ванкувера объявили, что девушкам разного возраста, когда идут месячные можно включить фитнес в свой день. От занятий они получают хороший эффект.

По научным изучениям врача из Стэнфорда и его личному мнению он заявляет, когда у женщин идут месячные их уровень гормонов сравнивается с мужским. Из-за понижения значения половых гормонов, убыстрения обмена веществ и повышения стойкости.

Какое влияние оказывает спорт на протекание месячных

По мнению гинекологов при тренировках во время месячных облегчаются вытекающие симптомы:

  • практически не опухает бюст и живот;
  • улучшается самочувствие;
  • протекают быстрее обменные процессы и кровообращение;
  • уменьшается потливость.

ПМС: как противостоять ему

Предменструальный синдром связан с нарушением гормонального дисбаланса. Перед месячными 3-12 дней женщина ощущает:

  • головные боли;
  • общую вялость организма;
  • депрессию;
  • загазованность кишечника.

Пять принципов, которые помогут облегчить данное напряжения в организме:

  • Пейте больше воды! Это уменьшит опухание живота, и выведет шлаки.
  • Ешьте больше овощей и фруктов с большим показателем жидкости.
  • Пейте травяной чай с мочегонным действием.
  • Уменьшите потребление соли, сахара, кофе и черного чая. Эти продукты задерживают жидкость в организме.
  • Уменьшите активные силовые нагрузки, т.к. они усиливают признаки ПМС перед месячными.

Как тренироваться в разные фазы менструального цикла?

Менструальный цикл развивается в соответствии с четырьмя фазами:

  • Первая — менструальная;
  • Вторая — фолликулярная;
  • Третья — овуляционная;
  • Четвертая — лютеиновая.

На примере цикла из 28 дней мы рассмотрим, сколько длится каждая фаза. Какие занятия физической нагрузкой во время менструальных периодов можно делать? А также можно или нет давать нагрузку в первый день месячных?

Первая — менструальная фаза длится с 1 по 5 день. Силовые упражнения противопоказаны.

Так чем же можно заняться, спросите Вы? Не переживайте, сейчас детально опишем, каким можно заниматься спортом во время месячных.

В «красные дни календаря» женщине вредно следующее:

  • поднимать тяжести;
  • качать пресс;
  • делать силовые комплексы;
  • заниматься аэробикой с утяжелителями;
  • выполнять перевернутые асаны йоги;
  • делать прогибы и скручивания;
  • париться в бане;
  • пить меньшее количество жидкости;
  • заниматься при низком давлении, анемии, небольшом весе.

Обычно следующее, о чём спрашивают спортсменки, ­– на какой день менструального цикла можно заниматься спортом?

В начальный период выделения интенсивные, поэтому воздержитесь от занятий. Уровень стероидных гормонов на данном этапе растет и это понижает восприимчивость организма к возобновлению.

Можно начать тренироваться на четвертый день менструации, потому что растет уровень мужских гормонов. Можно достичь шикарных результатов, т.к. повышается работоспособность и разгоняется обмен веществ.

  • Хатха-йога – мягкая практика поможет расслабить мышцы низа живота. Исключите перевернутые асаны, скрутки, прогибы, асаны оказывающие давление на живот и его сжатие.
  • Бодифлекс и пилатес – мягкая программа поможет расслабить мышцы низа живота. Делайте упражнения плавно, исключая воздействия на мышцы малого таза и сжатия живота. Польза от практики заключается в нормализации менструального периода и избавлении от спаек в маточных трубах.
  • Ходьба –это легкое средство для поддержания фитнес формы и наполнения организма энергией.
  • Плавание – хорошо расслабит все мышцы тела и уменьшит боли в спине. Можно плавать в бассейне на 3-4 день, когда месячные менее обильные. Перед занятием необходимо воспользоваться тампоном и далее (на протяжении) заменять его на сухой исходя от обильности месячных. Важно, чтобы вода в бассейне была чистой и достаточно теплой. Если эти условия не соблюдаются, то рекомендуем отложить плавание на другие дни.

Важно: Если во время занятий у Вас ухудшилось самочувствие, то совершайте передышки между подходами и укоротите занятие.

Вторая — фолликулярная фаза длится с 6 по 10 день. Здесь образовываются и созревают яйцеклетки.

Гормоны в женском организме на пике. Растет выработка эстрогена. Это дает возможность женщине ощущать внутреннее состояние спокойствия. Повышается выносливость, работоспособность. Поэтому разрешаются умеренные фитнес занятия до выхода яйцеклетки.

В это время рекомендуется заняться интервальной и кардио тренировкой, йогой, плаванием, пилатесом, бодифлексом, гимнастикой. Сразу же после них приходит прилив энергии. Это даст дополнительную мотивацию для похудения. Также эти направления благоприятны для овуляции. При малейшем дискомфорте прекратите занятие.

Третья — овуляционная фаза с 11 по 14 день, длится всего 2 дня. Фаза предназначена для осеменения яйцеклетки. Если зачатие не происходит, то яйцеклетка погибает.

Это самый короткий промежуток в менструальном цикле. Здесь у девушек идёт упадок сил, потому все ресурсы организма направлены на возможное зачатие. Эстроген приходит в упадок.

Важно

Девушкам не планирующим будущую беременность можно заняться мягкими практиками, такие как: йога, пилатес, бодифлекс, легкая аэробика и плавание. Только необходимо исключить упражнения, повышающие давление на брюшную полость (приседания, становые тяги, упражнения на пресс), так это может явиться основанием для внематочной беременности.

Если девушка готовиться к зачатию, то от нагрузок лучше отказаться и позаниматься медитациями.

Четвертая —лютеиновая фаза длится с 15 по 28 день. Данная фаза продолжается последующие 14 дней. Здесь совершается повышение выработки прогестерона. Он содействует увеличению силовых характеристик.

На этом этапе организм запасается жирами для возможной беременности, поэтому не пугайтесь что метаболизм замедлился и Вы набрали лишние 2-5 кг.

Сбалансируйте питание, и включите белок в меню. К примеру мясо и рыбу нежирных сортов, приготовленных на пару. Не ешьте сладкое, мучное и сахар, а также потребляйте обезжиренные молочные продукты.

Тренировки в четвертую фазу рекомендуем жиросжигающие, такие, как сайкл, тай-бо, интенсивная аэробика, йога, прыжки со скакалкой, тренировка по табата, на тренажерах, плавание, бег на природе или в тренажерном зале на беговой дорожке.

Читайте также:  Какие патологии эндометрия бывают у женщин

Домашняя тренировка йоги во время месячных

Ранее мы подробно ответили на вопрос, а можно ли заниматься спортом во время месячных. Теперь рассмотрим какие упражнения можно делать при месячных в первый, второй и третий день и почему нельзя заниматься более активно?

По утрам и вечерам делайте акцент на расслабление и растяжение мышц. В домашних условиях для снятия болей рекомендуем следующие позы йоги:

  • Асана упавиштхи конасана.

Сядьте на ровную поверхность и широко раздвиньте ноги. Угол между ногами создайте в 900. Контролируйте, чтобы ноги были прямыми. Далее с прямой спиной наклоняйтесь вперёд. Руки опустите на пол. Носки ног направляйте вверх. Пятками толкайтесь в стороны. Живот и грудь стремятся к полу.

  • Асана супта бадха конасана.

Сядьте ровно спиной к валику, согните ноги и прижмите стопы вместе. Далее медленно опуститесь спиной к валику.

Что нужно соблюдать?

Чутко наблюдайте за своим здоровьем во время «красных дней», при болезненном самочувствии сделайте перерыв и понизьте ритм тренировки.

Как заниматься фитнесом в тренажёрном зале во время этих дней?

  • Одевайте одежду свободного покроя и темного цвета на фитнес тренировки.
  • Вода ваш лучший друг, (в этот период из организма выделяется очень много влаги, плюс тренировка способствует этому же), так вы защититесь от обезвоживания.
  • Обязательно делайте разминку для разогрева организма.
  • Помещение при занятиях должно хорошо вентилироваться. Потому что духота может привести к кислородному голоданию и потере сознания.
  • Перед тренировкой лучше сделать не большой перекус, чтобы получить энергию.

Почему нет месячных при занятиях спортом?

Спорт может повлиять на менструальный цикл и быть причиной задержки месячных, особенно если вы раньше не тренировались так тяжело, как сейчас.

В случае и снижении процента жировой ткани происходит тоже самое. Главное не заставляйте свой организм работать на пределе своих возможностей и не бросайте спорт.

Если Вы обнаружили, что из-за спорта у Вас исчезают месячные, то обратитесь к специалисту.

Совет

Если вам оказалась полезна наша статья, поделитесь ею с друзьями. Команда «Я и Фитнес» благодарит всех за внимание. Желаем успехов нашим читателям, до новых встреч!

2+

Источник: https://smile.funnycucaracha.ru/kakim-sportom-mozhno-zanimatsya-v-period-menstruatsij/

Можно ли забеременеть во время месячных на 1-3 день — Мамины новости

Зачатие и беременность – больная тема для очень многих женщин, а потому сегодня существует масса способов их предупреждения. Но произойдет ли зачатие, если незащищенный половой акт случился во время менструации, и можно ли забеременеть во время месячных на 1-3 день?

Именно об этом мы поговорим сегодня, а также разберемся, насколько сильно влияет менструация на вероятность зачатия в принципе.

Каким образом происходит зачатие в первые и последние дни месячных

Большая часть женщин ошибочно полагает, что если у них начались месячные, то в ближайшие сутки можно не использовать контрацептивы, например, презервативы. Однако на самом деле, период менструации просто отличается меньшей вероятностью зачатия, но она все еще сохраняется.

Но как это возможно, ведь месячные, по сути, являются признаком того, что зачатия не произошло? Давайте разбираться вместе. Во время овуляции яичник выпускает яйцеклетку в фаллопиеву трубу, где она находится в течение последующих 24 часов. Здесь яйцеклетка ожидает оплодотворения, затем перемещается в матку.

Одновременно с этим на стенках матки создается специальная слизистая оболочка, к которой в будущем должна будет прикрепиться оплодотворенная яйцеклетка. Если последняя контактирует со сперматозоидом в период овуляции, то при перемещении в матку она имплантируется в ее стенку и внутри женщины начинает развиваться эмбрион.

В противном же случае яйцеклетка выводится из тела, а вместе с ней организм избавляется и от слизистых тканей, которые были подготовлены для имплантации. Все это сопровождается кровянистыми выделениям, которые известны нам как месячные.

Как правило, у большинства женщин менструальный цикл занимает порядка 28 дней. За начало отсчета принимается первый день месячных, а за конец цикла – первый день последующей менструации.

Яйцеклетка обычно живет около суток, а сперматозоиды способны выживать в теле женщины 3-5 дней, беременность может наступить как за пять дней до овуляции, так и спустя сутки после нее.

Обычно, овуляция наступает на 14 день цикла и длится, в среднем, около недели. Это означает, что на подготовку новой яйцеклетки организму требуется порядка семи дней, именно столько проходит с момента окончания месячных и начала овуляции.

Обратите внимание

Но что, если незащищенный половой акт приходится на последний день менструации, а овуляция наступает чуть раньше? В таком случае внутри половой системы женщины по-прежнему остается семенная жидкость с активными сперматозоидами, что, естественно, может привести к беременности.

Даже если женщина обладает регулярным менструальным циклом, который длится ровно 28 дней и не меняется со временем, дата овуляции все равно может «плавать». Получается, что нет никаких гарантии того, что когда вы начнете овулировать, внутри вас не останется активных сперматозоидов, после последнего незащищенного полового акта.

В каких случаях риск зачатия во время месячных выше, и каковы признаки нерегулярного цикла

Мы рассмотрели случаи, когда женщина имеет регулярный менструальный цикл, но что насчет нерегулярного цикла? На самом деле в таком случае определить точную дату следующей овуляции практически невозможно.

Рассмотрим основные случаи, когда нерегулярный цикл может повысить шансы на зачатие:

  • Слишком короткий менструальный цикл. У некоторых женщин менструальный цикл составляет всего лишь 21 день, вместо положенных 28. Получается, что между окончанием менструации и началом овуляции разница всего в пару дней. Если добавить к этому возможность сперматозоидов выживать в репродуктивной системе женщины до пяти дней, то мы получаем высокий шанс зачатия после полового акта во время менструации.
  • Длительные месячные. Индивидуальные особенности некоторых женщин приводят к тому, что ткани и умершая яйцеклетка выводятся из организма очень долго. Одновременно с этим тело уже готовит следующую яйцеклетку, пока вы все еще наблюдаете менструальные выделения. Проще говоря, у вас идут месячные, но при этом вы готовы к зачатию и вновь фертильны.
  • Нерегулярные и скудные месячные. Если менструация обычно протекает достаточно спокойно, хотя и нерегулярно, и вас не беспокоят обильные выделения, то вы вполне можете перепутать их с имплантационным кровотечением. Оно наблюдается, когда оплодотворенная яйцеклетка имплантируется в стенку матки.

Далее давайте кратко разберемся с возможностью оплодотворения непосредственно перед месячными и после них.

Можно ли забеременеть за 3-4 дня перед месячными

Нельзя сказать, что невозможно забеременеть перед месячными, однако такое происходит достаточно редко. Особенно, если речь идет о нормальном 28 дневном менструальном цикле.

Как правило, при регулярном цикле овуляция заканчивается примерно на 19 день. До менструации остается больше недели, а яйцеклетка к этому моменту уже обычно отмирает.

Однако нельзя забывать о том, что даже при регулярных менструальных циклах дата наступления овуляции может меняться от месяца к месяцу. Что уж говорить о нерегулярных циклах – здесь период овуляции может смещаться вплоть до недели.

Можно ли забеременеть сразу после того, как месячные прекратятся

Забеременеть вполне можно и в результате незащищенного полового акта сразу после менструации. Однако вероятность того, что это произойдет, в первую очередь зависит от того, когда у женщины наступает овуляция.

У женщин с регулярным циклом, длящимся 28 дней, овуляция обычно начинается на вторую неделю цикла, то есть через неделю после окончания семидневной менструации. Однако если овуляция наступает слишком рано или же менструальный цикл относительно короток, а также при условии длительных месячных, промежуток времени между менструацией и овуляцией может быть намного короче.

Кроме того, поскольку сперматозоиды могут сохранять активность в течение пяти дней, незащищенный половой акт через пару дней после менструации может вполне привести к зачатию ребенка.

Как видите, ответ на вопрос можно ли забеременеть во время месячных на 1-3 день, строго утвердительный.

Фактически, зачатие может произойти в любое время – некоторые периоды менструального цикла просто более благоприятны для зачатия, другие же менее.

Поэтому, если вы избегаете беременности, задумайтесь об использовании средств контрацепции, вне зависимости от того, когда вы занимаетесь сексом.

Источник: https://mama-news.ru/mozhno-li-zaberemenet-vo-vremya-mesyachnyh-na-1-3-den.html

Почему нельзя ходить в церковь во время месячных лучше всего просить у священнослужителей и Святых писаний

Среди священнослужителей давно идут споры о том, можно ли женщине с месячными посещать церковь, и все отвечают по-разному, потому что одни опираются на Ветхий завет, а другие на Новый. Каждый из них прав по своему и лучше этот вопрос уточнить у священнослужителя той церкви, в которою посещает прихожанин.

Можно ли ходить в церковь женщинам с месячными по Ветхому завету

Много лет подряд существует вопрос, можно ли ходит в церковь женщине во время месячных. На этот вопрос ищут ответы в Ветхом и Новом заветах. И ответы весьма неоднозначны.

Ветхий завет дает точное определение людей, которым нельзя заходить в церковь:

1. Смерть.

2. Тяжелая болезнь.

3. «Нечистота» женщин и мужчин.

И тут начинаются вопросы. Если в церкви отпевают умерших людей, то, как во время смерти там нельзя появляться. Далее, тяжелая болезнь обязательно приводит человека в святой храм, в надежде на чудо исцеления или на отпущение грехов перед смертью.

Важно

И наконец, если под «нечистотой» женщин подразумеваются месячные, то при чем здесь мужчины. Если же «нечистотой» называют грехи, которые имеются и у женщин и у мужчин, то получается, что на вопрос о месячных Ветхий завет ответ не дает.

Стоит сказать, что некоторые богослужители объясняют запрет появления женщин во время месячных в церкви, тем, что женская кровь связана с отмиранием яйцеклетки, а значит со смертью еще не зародившегося ребенка. И тут включатся первый пункт запрета. Именно поэтому священнослужители запрещают женщинам с месячными появляться в святом храме.

Можно ли ходить в церковь женщинам с месячными по Новому завету

Пришествие Иисуса Христа на Землю привел к появлению Нового завета. Где Господь называл «нечистотой» людские грехи, а не физические недостатки или физиологические процессы.

Существует много примеров, когда Иисус не брезговал прикасаться и благословлять людей болеющими язвами, проказой и др. Также записан случай, когда к сыну Божиему прикоснулась девочка 12 лет с месячными.

И он не оттолкнул ее, а наоборот приободрил и поддержал.

Священнослужители, которые в этом вопросе опираются на Новый завет разрешают женщинам заходить в храм, но не прикасаться к свечам, иконам и т.д.

О вопросе месячных, они говорят, что это естественны процесс, который связан с рождением детей, а значит, не может быть противоугодным Господу. Но при этом долгое время женщинам после рождения детей запрещалось заходить в храм, потому что у них продолжалось кровотечение.

Даже существовали сроки, при рождении мальчика женщина 60 дней не должна посещать церковь, после рождения девочки – 80.

Современные взгляды священнослужителей о запрете женщинам посещать храм с месячными

Современные богослужители, после рассмотрения вопроса о запрете женщинам посещать церковь с месячными, пришли к определенным выводам. Церковь, освященное место и людская кровь в ней не должна быть пролитой.

Поэтому издревле, когда еще не было придумано множество гигиенических женских средств, появился этот запрет.

В современном мире невозможно представить ситуацию, когда женская кровь прольется на церковный пол, поэтому запрет на вход снят.

Совет

Стоит отметить, что священники просят всех людей при наличии ранения в церкви, выйти и обработать рану, чтобы кровь остановилась. Только после этого возвращаться в храм.

Также после родов мать может присутствовать при крещении ребенка, когда бы оно не проходило, и часто мать зовут на проведение обряда «Материнская молитва». При нем необходимо целовать иконы, а значит и запрет на прикосновения икон многие священнослужители сняли.

Все сошлись на мнении, что человек может узнать мнение своего священника при церкви, в которую ходит, и принимать решение самостоятельно. Ведь перед Богом каждый будет отвечать за свои грехи самостоятельно. Но настоятельно не рекомендуют в критические дни, причащаться и венчаться.

Источник: http://wordyou.ru/380873-pochemu-nelzya-xodit-v-cerkov-vo-vremya-mesyachnyx-otvechayut-svyatye-pisaniya.html

Что можно и нельзя в Великий пост?

В жизни каждого православного христианина когда-то случается первый осознанный Великий пост. Хорошо, если традиции соблюдения поста были в семье, если жизнь с детства была внутри Церкви.

Но у людей, решивших познакомится с церковной традицией Великого поста уже во взрослом возрасте возникает масса вопросов. В нашу рубрику “Вопросы священнику” накануне начала поста поступает все больше вопросов о том, что можно и нельзя в Великий пост.

Мы решили выбрать наиболее частые вопросы и ответить на них в одном материале.

Что можно и нельзя в Великий пост, определяется уставом.

Читайте также:  Прижигание эрозии радионожом сургитрон: преимущества и недостатки

Русская Православная Церковь в данном случае пользуется древним монастырским уставом, но жизнь современного человека в большом городе сильно отличается от жизни в монастыре, и следовать каждой букве древних правил для многих не по силам.

Учитывая рекомендации устава, меру поста каждый должен определять для себя сам, посоветовавшись со священником и оценив свое состояние здоровья, нагрузки, возможности и другие обстоятельства.

Что можно есть на первой неделе Великого поста?

На первой неделе Великого поста можно есть свежие, сушеные и соленые овощи и фрукты, хлеб, мед, орехи.

Строгий монастырский устав предполагает полный отказ от пищи в первый день Великого поста, пищу без масла во вторник и четверг и сухоядение в среду и пятницу первой недели поста (то есть употребление не подвергавшейся термической обработке пищи без масла).

Но для мирянина, то есть человека, живущего не в монастыре, а в современном мире, следование такому уставу – дополнительный подвиг, доступный немногим, и идти на него можно только по особому благословению духовника. Обычно миряне едят на первой неделе также каши, супы, жареные, вареные или печеные овощи и грибы и т.п.

Можно ли есть растительное масло в Великий пост?

Растительное масло в Великий пост разрешено монастырским уставом только по субботам, воскресеньям и некоторым будним дням. Но вовсе не обязательно постоянно сверяться с календарем. Мирянам (т.е. не монашествующим) растительное масло допустимо для ежедневного употребления.

Считается, что в южных странах, откуда к нам пришел устав, отказ от масла был обусловлен тем, что всегда на столе были оливки, и масло из них воспринималось уже как излишество. Для современного человека, живущего в средней полосе России, скорее растительное масло будет более простым продуктом.

Можно ли пить в Великий пост?

Обратите внимание

В Великий пост можно пить воду, компоты, соки, чаи, кофе и даже в некоторые дни разрешено немного вина. Нельзя в Великий пост пить крепкое спиртное или вино в больших количествах.

Пост – это время сосредоточения и концентрации, алкоголь же может помешать человеку в его духовном движении.

Можно ли мед в Великий пост?

Мед в Великий пост есть можно. Но надо помнить, что смысл гастрономического поста в ограничении, то есть вкусной, сладкой, любимой пищей, пусть и постной, не нужно объедаться.

Можно ли пить воду в Великий пост?

Воду пить в Великий пост, конечно, можно. Отказываться от воды нужно только перед Причастием. Подходить к Таинству принято натощак и с 12 часов ночи накануне или за 6 часов до, если Литургия ночью или вечером, нужно отказаться как от еды, так и от питья.

Можно ли в Великий пост рыбу?

В Великий пост рыбу можно дважды: в праздники Благовещения (7 апреля) и Входа Господня в Иерусалим (Вербное воскресенье). Если же Благовещение попадает на Страстную неделю, то даже в праздник рыбу есть нельзя. Накануне Вербного воскресенья, в Лазареву субботу, разрешена рыбная икра.

Кроме того, нередко рыбу в Великий пост благословляется есть беременным и кормящим, учащимся и тем, кто занят усиленным умственным или тяжелым физическим трудом.

Можно ли в Великий пост есть креветки?

Есть ли креветки в Великий пост, зависит от меры соблюдения поста. Так, например, в Греции, где морепродукты – традиционная и легкодоступная пища, в Великий пост они разрешены даже в монастырях в те дни, когда устав разрешает масло.

В России морепродукты не столь привычная еда, и каждый постящийся, советуясь со священником, сам решает, будут ли в его рационе креветки, кальмары и прочие «морские гады».

Важно

Если для вас креветки вполне доступны и вы чувствуете, что несколько раз пост вам необходимо такое подкрепление – тогда употребление креветок (и других морепродуктов – мидий, кальмаров) возможно. Если же креветки для вас скорее любимый деликатес, то возможно стоит поискать другой продукт для подкрепления сил.

Можно ли в Великий пост есть морепродукты?

Мнения о том, можно ли есть морепродукты в Великий пост, расходятся. Одни считают, что можно, как и рыбу, лишь два раза за все время поста – в праздник Благовещения и в Вербное воскресенье. Другие – что морепродукты разрешены в Великий пост по субботам и воскресеньям.

Мирянам в этом вопросе нужно ориентироваться на свое состояние здоровья, нагрузки, образ жизни. Для кого-то отказ от мяса и молочных продуктов не представляет никакой сложности, а тем, в чьей жизни присутствуют большие нагрузки, без достаточного количества белка обходиться невозможно, и морепродукты могут служить полноценным его источником.

В любом случае, нужно помнить основное правило поста: пища должна быть проста. И если в рационе постящегося остаются морепродукты, то не нужно объедаться морскими деликатесами.

Почему нельзя есть мясо в Великий пост?

Мясо в Великий пост нельзя есть потому, что в этот период человек и духом, и телом должен стремиться к Богу. Пища животного происхождения тяжела, и непросто после наваристого мясного борща или котлет встать на молитву и сосредоточиться на обращении к Господу.

Отказываясь от тех или иных продуктов, верующий человек учится воздержанию, навыку справляться со своими желаниями, который необходим не столько за столом, сколько вообще в жизни.

Тем не менее, бывают обстоятельства, когда человек даже на время Великого поста не имеет возможности исключить мясо из рациона (состояние здоровья, командировка или экспедиция, питание в учреждении – в больнице, тюрьме и т.п.). В таком случае нужно помнить, что гастрономический пост – это лишь помощь человеку в его борьбе со страстями, а главный пост – духовный.

Часто священники вспоминают слова старцев: “Вы хоть мясо постом ешьте, только друг друга не ешьте”.

Конечно, эта цитата не призывает есть мясо в пост, тем более что отказ только от мясных продуктов – первая и самая простая степень поста.

Но эти слова призывают тех, кто по тем или иным причинам нарушает пост, не отчаиваться, и обратить свое внимание на свои духовные движения, не раздражаться, а учиться относиться к окружающим с любовью.

Почему нельзя беременеть в Великий пост?

Главное, что нужно понимать в этом вопросе – это то, что в Церкви не существует никаких примет и правил о времени, подходящем для того, чтобы забеременеть.

Церковь говорит лишь о том, что Великий пост супругам рекомендуется воздерживаться от супружеской близости, чтобы научиться совладать со своими страстями и желаниями и чтобы настроить свой ум на молитву. Но плотское воздержание может быть только по обоюдному согласию мужа и жены, а не всегда постятся оба.

Совет

Таким образом, если ребенок все-таки был зачат в Великий пост, ни в коем случае нельзя считать его в чем-то ущербным или переживать о влиянии дня его зачатия на его судьбу.

Кому нельзя поститься в Великий пост?

В той или иной мере поститься в Великий пост можно всем! Смысл поста не в том, чтобы изнурить свой организм отказом от еды. Пост – это время борьбы со страстями, и значит, первоочередной задачей может быть отказ от того, что вызывает в человеке определенного рода зависимость. И постный шоколад перестанет быть постным, если съедать по плитке в день.

Те или иные, пусть даже совсем небольшие, ограничения может понести любой человек, если подходить к вопросу с рассуждением. Страдающим от каких-либо заболеваний и пожилым людям, детям и подросткам, беременным и кормящим женщинам отказ от полноценного рациона противопоказан.

Но помимо гастрономических, есть еще немало искушений в жизни современного христианина – это и бесконечный сёрфинг в интернете, и многочисленные развлекательные шоу и телесериалы, и ссоры с окружающими, и многие еще другие бессмысленные способов тратить время.

Великий пост – благодатное время для того, чтобы постараться хоть немного приблизить свой образ жизни к данным Христом заповедям.

Преподобный Варсонофий Великий говорил: «…пост внутреннего человека приятен Богу и вознаградит для тебя недостаток телесного поста». Даже если поститься в еде получается в самой меньшей степени, необходимо направить свои усилия на добрые дела, молитву и покаяние.

Какие молитвы нельзя читать в Великий пост?

В Великий пост можно читать, а точнее молиться словами любых молитв. Нет никаких особых правил. Другое дело, что Великий пост – время особых молитв и богослужений.

В первую очередь – это покаянная молитва Ефрема Сирина. Ее можно читать каждый день. Также хорошо бы обратить внимание на тексты постных песнопений на богослужениях, понять для себя их смысл.

Обратите внимание

Часто можно встретить мнение, что во время Великого поста нельзя читать акафисты, кроме одного или нескольких дней.

В субботу пятой недели Четыредесятницы во всех православных храмах поется Акафист Пресвятой Богородице и звучит похвала Божьей Матери.

Также во время особенных великопостных богослужений – Пассий, которые служатся четыре раза за пост, читается Акафист Божественным Страстям Христовым.

Мнение об ограничении чтения акафистов в другие дни поста связано с тем, что многим кажется неуместным радостный настрой молитвенного пения в период, когда христианину следует сокрушаться о своих грехах. Тем более, церковная богослужебная жизнь в это время и так очень насыщенная.

Но как такового запрета на чтение тех или иных молитв в Великий пост в церковном уставе нет. Есть традиция уделять в Великий пост больше внимания покаянным молитвам.

Но христианин может читать акафисты келейно (то есть дома). Ведь время поста – это не время уныния, а время стремления к Богу и усиленной молитвы.

И если кто-то хочет добавить к своим обычным и к положенным для чтения во время поста молитвам еще и акафисты, то можно так сделать.

Что нельзя есть в Великий пост?

В Великий пост нельзя по уставу есть пищу животного происхождения, то есть мясо, молочные продукты, яйца и даже рыбу. Но смысл поста не в отказе от скоромной пищи, а в ограничении себя.

Важно

Не так-то легко бывает отказаться даже от любимого блюда, еще тяжелее бывает отказаться от своеволия в каких-то более серьезных действиях. Гастрономическое воздержание – это внешняя телесная составляющая поста, способствующая более активной работе души.

Поститься, по словам святого праведного Иоанна Кронштадтского нужно, чтобы «прояснить ум, развить чувство, подвигнуть к благой деятельности волю».

Ограничив себя в тяжелой пище, сладостях, деликатесах, отвлекаясь от увеселений и ежедневной суеты, христианин может сосредоточиться на молитве, покаянии и борьбе со своими грехами.

Но не нужно в Великий пост истязать себя голодом. Пищевой пост не должен вредить здоровью и выполнению ежедневных обязанностей.

Что нельзя делать в Великий пост?

Правильнее было бы спросить, что следует делать в Великий пост. Ведь это время дано нам специально как время усиленной работы над собой. Как шанс изменить что-то в себе к лучшему. Сконцентрироваться на своей духовной, внутренней жизни.

И те правила, которые Церковь предлагает нам соблюдать в Великий пост, нужны нам как подспорье в достижение этих целей.

Так какие это правила?

Пост в еде. В Великий пост нельзя не только есть скоромную пищу (мясо, яйца, молочные продукты), но и объедаться постной.

В период поста нельзя также употреблять алкоголь, кроме некоторых дней, когда разрешается немного вина.

Совет

Супругам следует по возможности и только по взаимному согласию воздерживаться от близости (в Великий пост не совершаются венчания, соответственно верующим людям нельзя жениться в Великий пост).

Разумное распределение времени. В Великий пост нужно сосредоточиться на своей духовной жизни, а потому не следует тратить время бесцельно. Имеет смысл ограничить развлечения и увеселения, а посвятить время молитве и своему духовному развитию.

Прощение обид. Нельзя в пост продолжать лелеять свои обиды на других, нужно постараться разрешить конфликты и по возможности примириться. Именно поэтому Великий пост начинается после Прощеного воскресенья.

Усиленная молитва. В пост нельзя пренебрегать богослужением и молитвой. Богослужения Великого поста совершенно особенные, они передают главное настроение Великого поста – покаяние. Есть службы (канон Андрея Критского, Литургия Преждеосвященных даров, Пассии, богослужения Страстной недели) на которых надо непременно побывать.

Покаянная молитва Ефрема Сирина сопровождает православного христианина весь Великий пост.

В Великий пост христианину нельзя продолжать жить в привычной суете, забывая о Боге. Нужно находить время и возможности, чтобы делать пусть самые маленькие, но шажки к Господу. Семь недель Великого поста – семь ступенек к Пасхе, к Светлому Христову Воскресению. И провести их надо так, чтобы встретить Праздник с чистым сердцем.

Журнал Фома

Просмотрено (1286) раз

Источник: http://voskrcerkov.ru/2019/03/16/2666/

Ссылка на основную публикацию